Porque a todos nos vendría bien una desintoxicación total del cuerpo en esta época del año.
Cambia tu lente, transforma tu salud.
Este año, haz de ti una prioridad para que las fiestas sean aún más mágicas.
Sugerencia: cambie ese deseo de picar algo por un acto de autocuidado.
Repetimos: de la noche a la mañana
El autocuidado puede ser el boleto para un mejor éxito en la pérdida de peso.
Admitámoslo, la vida es muy ajetreada. Es fácil estar agotado, abrumado y perder nuestro zen interior en medio de…
Sugerencia: Estos 7 trucos pueden transformar tu forma de quemar grasa.
Porque dormir bien cada noche es más importante de lo que crees.
Porque para mejorar la salud intestinal hace falta mucho más que tomar el probiótico diario.
Despiértate con el yoga para centrar tu mente para un día exitoso.
Con un poco de práctica, ésta puede ser la clave de su éxito en la pérdida de peso.
Porque a todos nos vendría bien desahogarnos al final del día.
Porque incluso los adultos pueden beneficiarse de una rutina nocturna.
Tanto si eres nuevo en el mindfulness como si eres un profesional del mismo, este plan es para ti.
Mantenga más dinero en su bolsillo, haga ejercicio en casa.
No te pases con el AOVE.
Porque tú, mamá, eres importante.
No descuides tus hormonas.
Detente, déjate caer y respira.