Un entrenamiento que nos beneficia a todas las mujeres.
Resulta que no hace falta ir al gimnasio para conseguir unos abdominales firmes y tonificados.
Admitámoslo, la vida es demasiado ajetreada como para tener una hora para entrenar todos los días.
Porque a todos nos vendría bien desahogarnos al final del día.
Porque puedes ponerte en la mejor forma de tu vida sin pisar el gimnasio.
Además, por qué perder la grasa del vientre requiere un enfoque de bienestar total.
Es mucho más de lo que crees.
Mantenga más dinero en su bolsillo, haga ejercicio en casa.
Porque tú, mamá, eres importante.
Que estés intentando perder peso no significa que tengas que dejar de picar.
Caminar para perder peso es una de las cosas más sencillas que puedes hacer.
Pero hará estas 8 cosas increíbles para tu cuerpo.
Detente, déjate caer y respira.
Tu resumen de todo lo relacionado con el entrenamiento en intervalos de alta intensidad.
Siente el calor con estas posturas de yoga para esculpir.
Estamos aquí para ayudarte a salir de esta meseta y volver a tu ritmo.
Además de otros consejos respaldados por expertos para favorecer las hormonas.
Combate los gases y la hinchazón con estos 3 entrenamientos de bajo impacto de los que todos podríamos beneficiarnos.
Porque la persona más importante de tu vida eres tú mismo.
Superaremos esta meseta juntos.