Car oui, l’exercice est un puissant outil de soutien de l’humeur.
L’exercice fait du bien au corps et à l’esprit.
Tirez le meilleur parti de chaque séance d’entraînement.
Parce que oui, il y a trop de bonnes choses.
Parce que lorsque vous n’en avez pas envie, c’est généralement quand vous en avez le plus besoin.
Soulever quelques livres pour avoir des Zzzz.
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Pouvez-vous consacrer 10 minutes à la réalisation de vos objectifs de remise en forme ?
Parce que parfois votre corps (et vos articulations) ont besoin d’une pause.
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Parce que le froid ne doit pas nous ralentir !
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