Porque la forma de recuperarse influye en los resultados.
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Por qué el descanso es crucial para tu progreso.
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Te mereces un plan de cardio tan único como tú.
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Porque sí, el ejercicio es una poderosa herramienta de apoyo al estado de ánimo.
El ejercicio hace bien a la mente y al cuerpo.
Aprovecha al máximo cada entrenamiento.
Porque sí, hay demasiado de algo bueno.
Porque cuando no tienes ganas suele ser cuando más lo necesitas.
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Porque a veces tu cuerpo (y tus articulaciones) necesitan un descanso.
Trucos fáciles de expertos para empezar hoy mismo.
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La ciencia no miente.
