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Donnez à votre corps une pause !
C’est bien de prendre du temps loin de son téléphone.
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La révolution minimaliste est là, et elle s’empare de votre garde-robe, pour de bonnes raisons.
Faites de votre entraînement une affaire de famille !
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Les adaptogènes – ça fait peur, mais c’est la tendance la plus chaude en matière de bien-être.
Ginger est sur le point de devenir le nouveau meilleur ami de votre ventre.
Personne n’aime avoir mal. Lisez la suite pour savoir pourquoi cela se produit.
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Vous avez déjà entendu votre mère dire “Chérie, tu devrais t’exfolier !”. Eh bien… la mère sait ce qui est le mieux.
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Des exercices pour aider les nouvelles mamans à se familiariser avec leur routine d’entraînement après la naissance.
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