Diese von Experten genehmigte Checkliste zur psychischen Gesundheit kann in nur 10 Minuten ausgefüllt werden.
Bringen Sie Leichtigkeit in Ihr Leben mit neuen Bewältigungsstrategien, die Ihren Geist und Körper unterstützen.
Schnell wirkende Strategien, die Ihnen helfen, Ihren Geist zu beruhigen, ganz gleich, wie Sie sich gerade fühlen.
Stress kann uns im wahrsten Sinne des Wortes auf die Nerven gehen.
Fügen Sie diese zu Ihrem Werkzeugkasten zum Stressabbau hinzu.
Wundern Sie sich nicht, wenn Sie sie alle brauchen!
Raten Sie mal! Wenn wir alle die gleichen Ratschläge befolgen würden, wäre niemand mehr gesund.
Wenn es einer “dieser” Tage ist…
Denn Selbstfürsorge sollte für Sie arbeiten, nicht gegen Sie.
Behalten Sie diese in Ihrer Nähe, um sich daran zu erinnern, wie toll Sie sind.
Es könnte der entscheidende Hack sein, den Sie brauchen, um Ergebnisse zu erzielen.
Hier ist Ihre Erinnerung daran, dass Sie alles durchstehen können.
Stimmungsaufhellende Hacks können Ihren Morgen auf ein ganz neues produktives und positives Niveau heben.
Wir geben Ihnen fünf einfache und nachvollziehbare Möglichkeiten an die Hand, um mentale Überlastung in stressigen Zeiten zu vermeiden.
Es ist an der Zeit, dass Sie sich in Ihrer eigenen Haut wohlfühlen.
Wir sind bei Ihnen, das ist alles sehr viel. Hier finden Sie Schritte, die Ihnen helfen, Ihre Gefühle auf gesunde Weise zu verarbeiten.
Das wird Ihnen einen sehr positiven Start ermöglichen.
Und das alles, während Sie Ihr Nervensystem wieder in den Griff bekommen.
Sie sind nur eine Trainingseinheit von einem ruhigeren Gemütszustand entfernt.
Sie sind nur ein Schwitzbad von einer besseren Stimmung entfernt.
