Dieser einwöchige Tausch hat mich zu einem Grüntee-Bekehrten gemacht!
Beobachten Sie Ihre Herzgesundheit
Selbstfürsorge war noch nie so einfach.
Und 7 Möglichkeiten, mehr Positivität in Ihren Tag zu bringen.
Plus 3 Tipps für eine bessere Flüssigkeitszufuhr.
Schlaftipps für eine erholsame Nacht.
Einem Experten für psychische Gesundheit zufolge.
Außerdem erfahren Sie, warum eine gute Nachtruhe für die Erreichung von Fitness- und Wellnesszielen unerlässlich ist.
Nutzen Sie diese stressreduzierende Methode, um an Ihrem nächsten freien Tag neue Energie zu tanken.
“Einfach atmen” macht jetzt so viel Sinn.
Fühlen Sie sich ausgeruht nach weniger als 8? Dafür gibt es ein Gen.
Ja, auch wenn Sie kein Morgenmensch sind.
Mit fünf einfachen Schritten.
Die Vorteile der Meditation gehen über die reine Entspannung hinaus.
Das Gehirn abzuschalten kann einfacher sein, als Sie denken.
Denn Ihre Morgenroutine gibt den Ton für den ganzen Tag an.
Du verdienst es.
Auf Wiedersehen, Schuldgefühle – es ist an der Zeit, Ihr eigener Fürsprecher zu sein und Ihren Körper zu ehren.
Abnehmen und Wellness aus einer ganz neuen Perspektive betrachten.
Erfrischen Sie Ihr Haar nach dem Training, ohne es zu waschen und zu pflegen.