Consejos respaldados por la investigación para ayudar a equilibrar tu estado de ánimo y hacer más llevadero ese momento del mes.
La dieta del estadounidense medio se compone de un 60% de alimentos ultraprocesados.
La FDA ha prohibido oficialmente el Tinte Rojo 3 por su posible relación con el cáncer.
Además, ¡maneras de mejorar tu salud metabólica desde hoy mismo!
Beneficia la salud inmunitaria, la energía, la salud intestinal, el estado de ánimo, ¡y mucho más!
Aprende a protegerte a ti y a los tuyos de la contaminación atmosférica nociva.
¡Sin desarraigar toda tu rutina!
El aumento de las enfermedades crónicas es alarmante, pero la buena noticia es que la mayoría no son inevitables.
Con estos consejos prácticos, la salud de todo el cuerpo está al alcance de la mano.
Una alternativa más sana a la tarta de cumpleaños tradicional. ¡Este pastel monodosis sin gluten ni lácteos sólo tarda 5 minutos en hacerse!
Mantén fuerte tu sistema digestivo este invierno.
Cambios sencillos con grandes recompensas.
¡Prácticas mente-cuerpo que mejorarán tu estado de ánimo, tu mentalidad y tu salud mental!
Incluye hábitos respaldados por la ciencia que son fáciles de implementar en tu rutina.
Cambia de opinión, cambia de vida.
¡Estos hábitos tienen un efecto dominó positivo en tu bienestar general!
¡Es mucho más que una tendencia de bienestar!
Mocktails saludables, tiramisú chai, salsa de granada, ¡y mucho más!
Estrategias probadas para la forma física, la nutrición, la salud mental, ¡y mucho más!
Cambiar de hábitos no tiene por qué ser abrumador: he aquí cómo empezar.
