Nutrición

Las mejores opciones de bebidas para adultos bajas en carbohidratos para las fiestas

Guarda tus carbohidratos para esa tarta de manzana navideña.

By: Rebecca Jacobs

Hablemos del alcohol bajo en carbohidratos. Convertir el cóctel tradicional en una opción de bebida para adultos baja en carbohidratos puede ser un cambio total cuando se trata de mantener bajo el consumo de carbohidratos y azúcares en esta época del año. Si bien beber un vaso de ponche de huevo o preparar margaritas para la fiesta puede ser parte de su tradición navideña, tomar sus carbohidratos y calorías incluso antes de hincarle el diente a ese pastel navideño puede hacer que su consumo de azúcar se desborde.

No temas, porque tenemos una solución al dilema de las bebidas para adultos que muchos nos encontramos en esta época del año. Compartimos cinco opciones de alcohol bajo en carbohidratos que pueden llevar las bebidas tradicionales de las fiestas a un nuevo nivel bajo en carbohidratos, porque ¿quién quiere chupar todos esos carbohidratos añadidos? Guarda tus carbohidratos para esa deliciosa rebanada de pastel de manzana, y mantén tus bebidas para adultos limpias y bajas en carbohidratos.

Las 5 selecciones de alcohol bajas en carbohidratos de la temporada navideña

#1 Cerveza baja en carbohidratos

¿Te gusta la cerveza? La cerveza es un elemento frecuente en casi todos los eventos festivos, y la buena noticia es que hoy en día hay algunas opciones muy buenas (y sabrosas) bajas en carbohidratos. Si buscas una opción de alcohol baja en carbohidratos y quieres limitar tu consumo de carbohidratos para adultos en estas fiestas, aquí tienes algunas opciones de cerveza baja en carbohidratos.

  • Michelob Ultra
  • Dogfish Head Slightly Mighty
  • Devil’s Backbone Brewing Co. Bright Tangerine Sparkling Ale
  • Amstel Light Lager
  • Budweiser Select 55
  • Corona Premier

#2 Sangría baja en carbohidratos

Nos encanta la sangría, y si la sangría es su mermelada, va a querer saber cómo hacer de ella una sabrosa opción de alcohol bajo en carbohidratos para la temporada de fiestas. Prueba a preparar una receta de sangría baja en carbohidratos sustituyendo el vino dulce por tu vino tinto seco favorito, sustituyendo el azúcar por un edulcorante bajo en carbohidratos como Swerve, y utilizando soda sin azúcar, y algunas rodajas de naranja fresca. ¡Viola! Ya tienes una sangría baja en carbohidratos, perfecta para las fiestas.

#3 Margarita sin azúcar

Los aficionados a las margaritas se unen. Ahora puedes tomar tu margarita y evitar todos los carbohidratos añadidos. Puedes convertir tu margarita favorita en la última bebida alcohólica baja en carbohidratos que todos los adultos disfrutarán en todos los eventos de estas fiestas.

Todo lo que necesitas es tequila sin sabor, zumo de lima recién exprimido, una pizca de stevia o Swerve, hielo picado y una pizca de extracto de naranja para darle un toque festivo – créenos, tus invitados te agradecerán que conviertas esa margarita estándar en una bebida alcohólica baja en carbohidratos que todos podréis disfrutar sin todo el azúcar y la basura añadidos.

#4 Ponche de huevo saludable

No hay nada más navideño que un vaso de ponche de huevo, ¿verdad? Pero el ponche de huevo tradicional no es tan bajo en carbohidratos. De hecho, puede aumentar su consumo de azúcar, incluso antes de llegar a su postre navideño. No tema, esto no significa que no pueda tomar ese delicioso vaso de ponche de huevo en la mesa de las fiestas este año.

A continuación te explicamos cómo convertir el ponche de huevo en una opción de alcohol baja en carbohidratos a la que recurrirás durante toda la temporada.

Simplemente tome una receta tradicional de ponche de huevo y cambie el azúcar por Swerve, fruta monje o su edulcorante natural favorito bajo en carbohidratos.

¿Estás en apuros y necesitas algo para llevar a tu cena navideña? Califia Farms hace un ponche de leche de almendras que es bastante bajo en azúcar y contiene 9 gramos de carbohidratos.

#5 Vino

No puede equivocarse con una copa de tinto durante sus cenas navideñas. El vino, en general, es una de las opciones de alcohol más bajas en carbohidratos para esta época del año. Para las opciones más bajas en carbohidratos, elige champán seco, sauvignon blanc, pinot grigio, chardonnay o pinot noir. Ah, y aunque puede ser tentador tener esos recambios preparados, intenta limitarte a uno o dos vasos para evitar acumular la ingesta de carbohidratos.

Consiga que los adultos sepan de bebidas esta temporada de fiestas

Convierta sus bebidas favoritas de las fiestas en bebidas bajas en carbohidratos que todos los adultos de su fiesta puedan disfrutar. No sólo tendrán el mismo sabor que los auténticos, sino que, al ahorrarse el espacio para los carbohidratos añadidos en otro lugar, podrá sentirse un poco mejor al disfrutar de ese trozo de pastel navideño.

Así que, adelante, tome esa bebida tradicional de las fiestas que tanto le apetece tomar cuando se acercan las fiestas: ahora ya sabe cómo ahorrarse todo ese azúcar añadido que no necesitamos en nuestras bebidas favoritas en esta época del año.