Gracias a la creciente concienciación y a los esfuerzos de promoción, los debates sobre la salud de la mujer son cada vez más habituales, un cambio que ha allanado el camino para que las mujeres reciban la atención y el apoyo integrales que merecen.
Desde el apoyo menstrual hasta la gestión del estrés y las soluciones para un envejecimiento saludable, la variada selección de productos y recursos disponibles para apoyar la salud de la mujer no deja de crecer. A continuación, los mejores productos de salud femenina para todas las mujeres, sea cual sea su edad o etapa.
Belleza natural y envejecimiento saludable
Chocolates Fx Sunshine
Cero gramos de azúcar, apto para ceto y rico en vitamina D y K para ayudar a mantener tus hormonas de la felicidad. ¡Un verdadero capricho sin culpa!
Polvo de belleza Moon Juice
Formulado con ingredientes naturales como bayas de goji, Rehmannia y polvo de perlas, este suplemento en polvo puede añadirse fácilmente a sus bebidas o recetas favoritas para favorecer la producción de colágeno, la hidratación y la salud general de la piel.
Rodillo de hielo Kitsch
Calme y desinflame la piel cansada con el refrescante frescor del Rodillo de Hielo Kitsch, una herramienta imprescindible para su rutina diaria de cuidado de la piel. Miles de opiniones de 5 estrellas, ¡y menos de 20 dólares!
Pop & Bottle Latte de colágeno con leche de avena y vainilla
Eleva tu juego de café con esta bebida potenciadora de la belleza. No sólo está endulzado naturalmente con dátiles Medjool, sino que también está lleno de leche de avena cremosa, péptidos de colágeno y grasas saludables como el aceite MCT para ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre y evitar los nervios del café. Disfrútelo por la mañana o por la tarde.
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Kit de transporte FitOn Anywhere
Teniendo en cuenta que perdemos masa muscular y densidad ósea a medida que envejecemos, mantener un estilo de vida activo es cada vez más importante para la salud y el bienestar general. Y gracias a este kit FitOn, mantenerse activo es más fácil que nunca. Equipado con deslizadores, bandas de resistencia, un rodillo de recuperación y una bolsa funcional para llevarlo todo, este kit de entrenamiento FitOn te ayudará a mantenerte en forma, incluso cuando estés en movimiento.
Varita de terapia de luz roja Solawave
Estimule la producción de colágeno, reduzca la inflamación y promueva el rejuvenecimiento celular con este dispositivo compacto y portátil de terapia de luz roja. Amado por más de 500.000 consumidores, este dispositivo de grado spa (
respaldado por la ciencia
!) puede ayudar a reducir la aparición de arrugas, líneas de expresión y manchas, todo ello desde la comodidad de su propio hogar.
Copas de Avena con Colágeno Purely Elizabeth
Elaborado con ingredientes sanos como la avena rica en fibra, superalimentos ancestrales y péptidos de colágeno rejuvenecedores de la piel, para una opción de desayuno cómoda y nutritiva que favorece la salud y la belleza de la piel desde el interior. Sólo tiene que añadir agua caliente y disfrutar sobre la marcha.
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NuStrips Belleza
Al ofrecer un método de administración sublingual que aumenta significativamente la tasa de absorción y la calidad en comparación con las vitaminas ingeribles y las gominolas, estas tiras de belleza NuStrip son una ayuda de belleza natural de alta calidad y rica en nutrientes. Contienen biotina, folato y vitamina E, nutrientes necesarios para una piel, cabello y uñas sanos.
Honest Beauty Mini Crema Hidrogel
Esta crema refrescante con ácido hialurónico, creada por Jessica Alba, es una de las favoritas de los fans, gracias a sus casi 1.000 opiniones de 5 estrellas. Está elaborada con escualeno, ésteres de jojoba y dos tipos de ácido hialurónico, y está diseñada para todo tipo de pieles. Se ha demostrado que reduce las arrugas, rellena e hidrata la piel y da luminosidad al cutis, por lo que no sólo es eficaz, sino también asequible (¡sólo 10 $ el tamaño mini!).
Creatina Sunwarrior Active Mujer
Esta fórmula de origen vegetal está elaborada con creatina vegana, DIM, L-teanina, ashwagandha y cimicifuga racemosa, y está diseñada para favorecer desde el estrés y la recuperación hasta la función cognitiva y el equilibrio hormonal. Al contribuir al crecimiento muscular, el envejecimiento saludable y la salud femenina en general, ¡es ideal para mujeres de todas las edades!
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Cuidado menstrual
DivaCup
Se espera que se duplique en valor (alcanzando los 70.600 millones de dólares) en 2032, el mercado de productos de higiene femenina se expande a un ritmo vertiginoso, lo cual es una gran noticia para las mujeres. Entre los artículos estrella se encuentran las copas menstruales, copas de silicona reutilizables que son sostenibles, cómodas, rentables y, lo más importante, a prueba de fugas. Con la copa Diva (u otras copas menstruales), las mujeres pueden sentirse más cómodas y seguras durante ese periodo del mes.
Therabody PowerDot
Si usted experimenta calambres menstruales agotadores alrededor de su ciclo, le alegrará saber que Therabody tiene una forma de ayudar a aliviar los calambres menstruales: el PowerDot 2.0. Este estimulador muscular no sólo proporciona alivio para el dolor muscular inducido por el ejercicio, sino que también funciona para aliviar el dolor de los dolores menstruales, gracias a su Función del Programa de Alivio del Dolor Periódico. Coloque las almohadillas en los puntos de dolor del vientre para obtener un alivio rápido.
Organic Olivia Flow Balance
Diseñado para apoyar su ciclo y los síntomas, de una manera natural. Desde periodos irregulares hasta cambios de humor, esta tintura de hierbas – elaborada con hierbas de apoyo hormonal como Vitex, Hoja de Frambuesa y Dong Quai – trabaja para optimizar la salud menstrual, ayudando a las mujeres a prosperar a través de cada fase de su ciclo.
Parche calefactor Lola
Si sufres dolores menstruales, ¡tienes que probar el parche térmico Lola! Diseñados para ayudar a calmar los calambres de forma natural, estos parches pueden llevarse puestos hasta 11 horas, tanto si estás de viaje como en casa relajándote.
Rastreadores de bicicletas
Los rastreadores del ciclo y las aplicaciones (como Flo y Natural Cycles) nos permiten a las mujeres comprender nuestro cuerpo en un nivel más profundo. Al ayudarnos a realizar un seguimiento de nuestros ciclos menstruales y patrones de fertilidad, podemos conocer mejor las fluctuaciones hormonales y las irregularidades del ciclo, controlar los síntomas y asumir el control de nuestra salud reproductiva.
FunKit Wellness Maca Colágeno Cacao Superfood Latte Blend
Este estimulante sin cafeína está repleto de ingredientes totalmente naturales que ayudan al estado de ánimo, alivian el estrés, equilibran las hormonas y aportan antioxidantes durante ese periodo del mes. Ideal para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, aumentar la energía o potenciar tu belleza natural con ingredientes como el cacao, el colágeno y la maca en polvo.
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Apoyo a la perimenopausia
Polvo Calmante Cuatro Sigma
Elaborado con una mezcla natural de hierbas, minerales y adaptógenos como el magnesio, la ashwagandha, la lavanda y la manzanilla, este somnífero natural puede ayudar a combatir los trastornos del sueño que suelen surgir como consecuencia de la perimenopausia. Elaborado con ingredientes totalmente naturales y sin azúcares añadidos.
YayDay Enzimas digestivas y apoyo intestinal
La salud intestinal puede verse afectada durante la perimenopausia, con un aumento de los síntomas de hinchazón, estreñimiento, gases y molestias digestivas. Elaborado con glicinato de magnesio para reducir el estrés y lleno de fibra natural de lino, cáscara de psilio y fibra de avena, este polvo natural puede proporcionar alivio, ayudando a mejorar la digestión y favoreciendo el acceso intestino-cerebro.
MaryRuths Raíz de Maca Ecológica
Se ha demostrado que alivia los síntomas de la perimenopausia sin cambiar ni alterar las hormonas, por lo que la maca puede ser una adición beneficiosa a tu régimen de bienestar. Según un pequeño estudio de investigaciónel consumo de raíz de maca ayudó a reducir la frecuencia de los sudores nocturnos y los sofocos de las mujeres menopáusicas, ofreciendo un alivio natural al tiempo que favorecía la salud general.
Winged Women Hot Mama Cápsulas para la Menopausia y la Perimenopausia
Elaborado con hierbas reguladoras hormonales como el Dong Quai, el Árbol Casto y el Shatavari, este suplemento para mujeres apto para veganos podría ser una solución sencilla para esos cambios no tan deseables que se producen durante esta transición hormonal. Ayudar a mejorar el estado de ánimo, aliviar los sofocos y mitigar el estrés son algunos de sus muchos beneficios.
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Apoyo a la menopausia
MenoPower Spray
Los sofocos, los sudores nocturnos y los cambios de temperatura son partes desafortunadas de la menopausia que muchas mujeres sufren sin alivio. La buena noticia es que, gracias a los productos para la salud de la mujer, ¡puedes buscar alivio! Este spray totalmente natural está formulado con ingredientes botánicos que ayudan a aliviar los síntomas asociados a la menopausia, como la irritabilidad, los sofocos, los cambios de humor e incluso la sequedad vaginal. Lo mejor de todo es que es compacto y fácil de transportar, lo que significa que puede llevarlo en el bolso o en la bolsa del gimnasio para casos de emergencia.
Sábanas de bambú refrescantes
Ideales para las mujeres que sufren sudores nocturnos o sofocos durante la menopausia, estas sábanas están diseñadas para evacuar la humedad y disipar el calor, ayudándole a mantenerse fresca y cómoda durante toda la noche.
Barritas energéticas y proteicas MenoWell
Especialmente formuladas para ayudar a las mujeres durante la transición a la menopausia, estas barritas energéticas y proteicas integrales son la solución perfecta para picar entre horas y satisfacer tanto sus antojos como sus necesidades de salud. Elaborado con ingredientes que equilibran las hormonas, como la maca, bajo en azúcar y rico en fibra y nutrientes integrales.
El Manifiesto de la Menopausia
Escrito por la Dra. Jen Gunter, este libro de salud femenina ayuda a las mujeres a atravesar una nueva etapa de la vida con confianza y con información respaldada por la ciencia. Conozca los consejos de los expertos, la investigación y la ciencia sobre lo que puede esperar (y lo que es un mito), y cómo navegar por este nuevo capítulo con apoyo. Lectura obligada
Estrés y apoyo al sistema nerviosot
Manta lastrada Luna
Tanto si busca alivio para el estrés como si simplemente desea un sueño más profundo y reparador, una manta lastrada le ofrece una acogedora solución. Ideales para reducir la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y calmar el sistema nervioso, estas mantas simulan la sensación de ser abrazado o sostenido, ayudando a promover sentimientos de calma y confort.
Aceite para el nervio vago OSEA
Elaborado con una mezcla de aceites botánicos calmantes, como lavanda, manzanilla y tanaceto azul, este lujoso aceite está diseñado para favorecer la relajación y calmar el sistema nervioso. Masajea los puntos de pulso, añádelo al baño o difúndelo en tu espacio.
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Té de hierbas Beauty Sleep de la República del Té
Elaborada con una mezcla de manzanilla, pétalos de rosa y hierbas aromáticas, esta infusión de hierbas está diseñada para calmar la mente, promover la relajación y mejorar su sueño reparador. Añade este cálido ritual a tu rutina nocturna como forma de desconectar del estrés y prepararte para un descanso reparador.
Meditaciones guiadas FitOn
Si quieres meditar pero te cuesta aquietar la mente, darle al play a una meditación guiada de FitOn es la solución perfecta. Con una biblioteca repleta de meditaciones para elegir (de 5 a 30 minutos), puedes encontrar la meditación (incluidas las meditaciones con respiración guiada y Yoga Nidra) que mejor se adapte a ti.
Apoyo a la salud de la mujer para todas las edades
Asutra Loción Mentolada de Magnesio
Acelera la recuperación muscular, ayuda a las articulaciones doloridas y calma la inflamación con esta loción de magnesio totalmente natural con mentol y árnica. Diseñada para favorecer la recuperación del ejercicio y calmar el dolor crónico, esta loción tópica puede ayudar a mantener un estilo de vida activo y un envejecimiento saludable, para cosas como la artritis, el dolor y la tensión musculares, e incluso la lumbalgia u otros dolores durante ese periodo del mes.
Anillo Oura
Este dispositivo portátil (¡elegante y con estilo!) es una bendición para las mujeres que quieren cuidar su salud. Realiza un seguimiento de la calidad del sueño, los niveles de actividad y las métricas de salud (como la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal), proporcionando información personalizada sobre su salud, en tiempo real. Y cuando se trata de cuidar la salud, ¡el conocimiento es poder! Utilice estos conocimientos para mejorar el sueño, el estrés y el bienestar general.
Restaurar escotilla
Según una investigación de la
Fundación del Sueño
las mujeres tienen muchas más probabilidades de padecer insomnio que los hombres. Sin embargo, gracias a dispositivos para dormir como Hatch Restore, ¡esto no tiene por qué pasarte a ti! Equipado con sonidos de sueño, una alarma de amanecer para restablecer tu ritmo circadiano y una alarma relajante para ayudarte en tu viaje de sueño.
Manta de sauna de infrarrojos de dosis más alta
Todos los beneficios de una sauna de infrarrojos en un formato portátil y práctico. Aunque éste es un derroche, algunos lo considerarían una inversión en tu salud. Según las investigaciones, las saunas de infrarrojos ayudan a promover
desintoxicación
y regulan el sistema nervioso reduciendo el estrés e induciendo a la relajación: ¡una ventaja para mujeres de todas las edades!
Garden of Life Una Vez al Día Probiótico para la Mujer
Diseñado específicamente para la salud femenina, este probiótico diario formulado por médicos contiene cepas como Lactobacillus y Bifidobacterium que son beneficiosas para la salud digestiva, la salud del tracto urinario y la salud vaginal. Aunque no existe una solución única para todos, la incorporación de probióticos a su rutina diaria de bienestar (ya sea a través de alimentos o suplementos) puede ayudar a nutrir su microbioma intestinal y apoyar problemas femeninos comunes como problemas digestivos como hinchazón e irregularidad, infecciones del tracto urinario e infecciones por hongos, e incluso
síntomas mentales y emocionales
como el estrés y la ansiedad.
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Soluciones para la salud de la mujer
Desde el cuidado de la menstruación hasta el apoyo a la menopausia y más allá, dar prioridad a los enfoques integrales de la salud de la mujer es el camino del futuro. Independientemente de su edad, inquietudes o etapa de la vida, usted merece sentirse capacitado en su salud y apoyado en su viaje. Deje que estos productos le recuerden que hay recursos disponibles para ayudarle en cada paso del camino. Ya sea para aliviar el dolor menstrual o encontrar una solución para el estrés, regálate algo de nuestra lista: te lo mereces.
