Depuis quelques années, le thé vert est une boisson très tendance. Qu’il s’agisse de lattes glacés pendant les mois d’été ou d’une tasse de matcha par temps plus froid, il est toujours bon d’en siroter. Mais ce qui pourrait vraiment vous étonner, c’est qu’il ne se contente pas de favoriser la combustion des graisses et les niveaux d’énergie. Il présente également des avantages impressionnants en matière de beauté. Plutôt cool, hein.
Vous vous demandez peut-être comment cela fonctionne exactement. Si vous ne buvez pas le thé, comment l’intégrez-vous dans votre routine beauté ?
Nous vous dévoilons tous les bienfaits du thé vert et expliquons comment il pourrait être votre nouvelle arme secrète pour booster votre routine beauté.
Avantages du thé vert pour la beauté
Le thé vert est une véritable bombe lorsqu’il s’agit de contribuer à la santé de la peau. C’est en quelque sorte la nourriture de notre peau, et voici pourquoi.
- Riche en propriétés anti-inflammatoires : Les puissantes propriétés anti-inflammatoires du thé vert le rendent idéal pour réduire les gonflements, les rougeurs et les peaux irritées.
- Aide à réduire les poches sombres sous les yeux : Vous savez ces cernes que nous avons littéralement TOUS ? Il s’avère que la caféine contenue dans le thé vert peut contribuer à réduire les vaisseaux sanguins autour des yeux. Cela peut aider à réduire les cernes gonflés. Les mamans en manque de sommeil peuvent donc dire adieu à ces cernes qui accompagnent souvent la maternité !
- Riche en antioxydants : L’un des avantages les plus impressionnants du thé vert est sa teneur en antioxydants. En particulier, l’antioxydant EGCG qui peut aider à combattre les signes précoces du vieillissement de la peau. Il pourrait même avoir des effets protecteurs sur la peau (oui, je vous en prie !).
Comment ajouter le thé vert à votre routine de beauté
Nous savons donc que le thé vert est un produit très légitime pour la santé de la peau et pour améliorer notre routine beauté. Mais comment faire pour l’ajouter à votre routine quotidienne de soins de la peau ?
En plus d’en boire régulièrement, voici cinq autres façons de l’ajouter à votre routine beauté.
#1 Faites un masque pour le visage : Faites un masque facial DIY en utilisant le contenu d’un sachet de thé vert et un peu de miel. Laissez reposer le produit sur votre visage pendant environ cinq minutes, puis rincez et hydratez avec de l’huile de noix de coco.
#2 Réduire les cernes bouffis : Pour aider à réduire les yeux gonflés par le manque de sommeil, mettez deux sachets de thé vert au réfrigérateur pendant environ une demi-heure. Placez-les sur vos yeux (fermés !) et détendez-vous pendant que les propriétés anti-inflammatoires agissent !
#3 Faire un toner nettoyant pour les pores : Préparez un toner DIY en utilisant ¼ de tasse de thé vert fraîchement infusé (et refroidi) mélangé à ¼ de tasse d’eau filtrée. Appliquez avec un rond de coton doux, puis rincez.
#4 Faire un frottement exfoliant : Le thé vert peut également être ajouté à un exfoliant bricolé à base de sucre et d’huile de noix de coco. Il peut ajouter quelques avantages anti-inflammatoires supplémentaires pour aider à donner à votre peau un bon coup de pouce.
#5 Faire un rinçage de cheveux brillants : Elle n’est pas seulement excellente pour la santé de la peau, elle peut aussi contribuer à la brillance des cheveux. Essayez de rincer vos cheveux avec du thé vert fraîchement infusé et refroidi avant d’utiliser votre shampooing et votre après-shampooing habituels.
Le mot de la fin
Alors, voici votre invitation à vous faire plaisir. Ajoutez un peu de thé vert à votre routine de beauté pour transformer instantanément votre routine quotidienne de soins de la peau en une expérience digne d’un spa. Non seulement elle contribuera à améliorer la santé de votre peau, mais elle peut même vous aider à vous détendre et à vous relaxer à la fin d’une longue journée.
