Que vous veniez de faire un brushing ou que vous ayez lavé vos cheveux hier, une bonne séance de sudation peut ruiner la coiffure pour laquelle vous avez travaillé dur ou même payé. Mais nous ne pouvons pas laisser la peur de ruiner nos cheveux nous empêcher de faire nos exercices quotidiens, n’est-ce pas ? La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreuses astuces pour faire de l’exercice sans ruiner vos cheveux, et nous les partageons toutes, y compris les conseils de Gabrielle Union en matière de soins capillaires pour vos journées d’entraînement en sueur.
Grâce à ces astuces, vous pourrez atteindre vos objectifs en matière de fitness et de coiffure.
Voici comment faire de l’exercice sans abîmer vos cheveux.
Pour prendre soin de vos cheveux pendant l’entraînement, vous pouvez prendre certaines mesures avant même de commencer votre entraînement. Voici des conseils et des mesures que vous pouvez prendre à la fin de votre séance d’entraînement pour donner à vos cheveux une apparence rafraîchie sans avoir à les laver.
Faites attention à la façon dont vous attachez vos cheveux
Plus vous tenez vos cheveux serrés, plus vous risquez d’abîmer les mèches. Faites donc attention au serrage de votre attache et optez pour un chouchou lorsque c’est possible.
Utilisez un shampooing sec
Si le shampoing sec est un élément essentiel de votre routine beauté et que vous l’utilisez pour vous préparer à vos réunions de travail à domicile (oui, nous sommes coupables aussi), alors prenez-le et utilisez-le aussi avant vos séances d’entraînement. Cela permettra d’absorber une plus grande partie de la sueur, ce qui peut être une bonne chose pour votre apparence après l’entraînement.
Ajouter du volume après l’entraînement
Vos cheveux sont un peu ternes après votre séance d’entraînement ? Il suffit de frotter le cuir chevelu avec les doigts pour revigorer le volume. Oui, c’est aussi simple que ça. Il n’y a rien de magique là-dedans, si ce n’est que le fait de frotter votre cuir chevelu augmente le flux sanguin vers vos follicules pileux, ce qui les aide essentiellement à se “réveiller”, et voilà, vous avez un look beaucoup plus volumineux après la transpiration.
Déterminez votre traitement capillaire post-entraînement en fonction de votre taux de transpiration
Vous n’avez pas le temps de vous laver les cheveux après votre séance d’entraînement ? Il s’avère que vous n’avez pas nécessairement à le faire. Il existe des moyens de prendre soin de vos cheveux après une séance d’entraînement qui n’impliquent pas nécessairement un shampooing et un après-shampooing. De plus, se laver trop souvent les cheveux n’est pas bon pour eux non plus. Chaque fois que vos cheveux sont mouillés, ils s’étirent et se contractent (ce qui explique en partie pourquoi les cheveux peuvent finir par être frisés ou abîmés !
Pour déterminer quel traitement capillaire post-entraînement vous convient le mieux, il faut savoir combien vous transpirez pendant votre entraînement.
Si vous ne transpirez pas beaucoup, un spray de texture sèche, comme un shampooing sec, peut aider à absorber l’huile tout en augmentant le volume – c’est du deux pour un.
Si vous êtes super en sueur après votre séance d’entraînement, un spray ou une huile pour texture humide peut aider à donner de l’adhérence et de la vie à vos mèches, ce qui aidera ensuite à raviver vos cheveux en sueur et à leur donner plus de corps.
Les conseils de Gabrielle Union en matière de soins capillaires pour vos journées d’entraînement en sueur
Vous voulez des conseils de célébrités pour faire de l’exercice sans abîmer vos cheveux ? Gabrielle Union a partagé avec nous quelques-uns de ses meilleurs conseils.
Portez vos cheveux tressés
Porter ses cheveux tressés est un excellent moyen de s’entraîner sans craindre de faire transpirer sa coiffure. Les tresses vous donnent la liberté de vous engager dans un régime d’entraînement régulier, qui vous donnera un corps, des cheveux et une peau sains.
Rafraîchissez vos cheveux sans shampooing
L’exercice physique peut donner à vos cheveux une sensation de collant et d’alourdissement. Au lieu de shampouiner vos tresses, appliquez Tonique apaisant pour le cuir chevelu Flawless directement sur votre cuir chevelu, entre les raies de votre tresse, et faites pénétrer du bout des doigts. La fraîcheur de la menthe laissera à votre cuir chevelu une sensation de fraîcheur et d’hydratation sans avoir à recourir à un shampooing.
Réhydratez-vous
La sueur peut sécher sur votre cuir chevelu et potentiellement obstruer vos follicules pileux. Après votre séance d’entraînement, vous devez réhydrater votre corps et vos cheveux. Appliquer
Gouttes d’huile exotique réparatrice Flawless
directement sur votre cuir chevelu entre les raies de vos tresses pour une hydratation luxueuse et sans poids.
Defrizz
La racine de vos cheveux est généralement la première chose qui devient frisée lorsque vous faites de l’exercice. Appliquez une petite quantité de Contrôle des bords réparateurs impeccables jusqu’à la racine des cheveux, et lissez avec une brosse pour rafraîchir et fixer un fini impeccable. La biotine contenue dans le produit renforce votre chevelure, ce qui constitue un avantage supplémentaire après l’entraînement.
Rafraîchissez vos cheveux après une séance d’entraînement grâce à ces conseils simples
Se laver les cheveux après une séance d’entraînement peut être pénible, et nous n’avons pas toujours le temps de le faire. De plus, nous savons que trop de lavage de cheveux n’est pas bon. Au lieu de devoir vous laver les cheveux et de vous recoiffer complètement après chaque séance d’entraînement, utilisez ces conseils de soins capillaires avant et après l’entraînement. Non seulement ces conseils vous aideront à garder votre coiffure fraîche, mais ils contribueront également à protéger vos mèches et à garder vos cheveux somptueux et sains !
