L’automne est officiellement arrivé, ce qui signifie le retour à l’agitation du travail, de l’école et des emplois du temps chargés. Si vous avez du mal à jongler avec tout ce que vous avez à faire (pensez aux trajets entre le domicile et les activités sportives et scolaires, à la préparation des repas en famille et à la préparation mentale des fêtes de fin d’année), vous n’êtes pas seul(e). Cependant, bien que connu pour être une saison chargée, l’automne est aussi l’une des plus belles périodes de l’année. Parfaitement coincé entre l’été et l’hiver, c’est le moment idéal pour admirer le feuillage, s’imprégner de l’air frais et vivifiant et recharger son esprit et son corps avant l’arrivée des fêtes de fin d’année.
Alors, si vous êtes prêt à vous éclipser pour prendre soin de vous, voici les meilleures vacances d’automne qui vous permettront de vous sentir calme et serein. De plus, ces voyages sont adaptés aux familles et aux budgets – pas de stress, il y en a pour tous les goûts !
Vous prévoyez une escapade ? Idées pour des vacances d’automne saines
Vous cherchez à apaiser votre anxiété et à calmer votre esprit ? Voici quelques idées de vacances bien-être qui vous aideront à échapper au stress de la vie quotidienne (sans vous ruiner).
- Se déconnecter de tous les appareils électroniques et s’inscrire à une retraite de méditation ou de yoga dans les montagnes.
- Trouvez une source d’eau chaude où vous pourrez vous installer confortablement et camper dans l’Ouest.
- Prenez la route en famille vers le sud pour découvrir le feuillage d’automne et les paysages à couper le souffle du Tennessee et des Carolines.
- Rendez-vous sur la côte est pour vivre une véritable expérience automnale : cueillette de pommes, pêche, randonnée et camping en un seul week-end.
- Pour une expérience plus extravagante, rendez-vous dans les vignobles de Sonoma ou de Napa pour un séjour au spa Cali dans un centre de villégiature local.
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Pour connaître les meilleurs endroits pour passer des vacances d’automne, voici les lieux de bien-être à visiter absolument et à ajouter à votre liste d’activités automnales !
Les Berkshires, Massachusetts
Niché au cœur de la Nouvelle-Angleterre, le Berkshires est l’endroit idéal pour des vacances d’automne placées sous le signe du bien-être. La beauté de la nature y est omniprésente, avec son feuillage d’automne éclatant, son air vivifiant et sa communauté au rythme lent. Parfait pour les activités de plein air telles que la randonnée sur le sentier des Appalaches, le kayak ou le camping.
Vous cherchez quelque chose de plus reposant ?
Préparez votre tapis de yoga
et rendez-vous dans l’une des nombreuses destinations de bien-être pour une retraite de yoga ou une journée de spa dans des lieux tels que
Canyon Ranch
ou le
le Centre Kripalu pour le yoga et la santé
.
Joshua Tree, Californie
La Californie regorge de belles destinations bien-être, mais rien ne vaut l’automne à Joshua Tree. C’est la destination idéale si vous recherchez une escapade automnale plus chaude, avec des températures idéales de l’ordre de 70 à 80 degrés pendant la journée et des nuits plus fraîches.
En ce qui concerne la nuit, l’observation des étoiles et le camping sont des activités incontournables ! Campez sous le ciel du désert, entouré de palmiers et de formations rocheuses magnifiques. Après avoir fait de l’escalade et de la randonnée dans le parc national de Joshua Tree, rendez-vous dans la ville voisine pour découvrir les boutiques locales, les restaurants et les galeries d’art. De plus, il existe de nombreux lieux d’hébergement qui répondront à tous vos besoins en matière de vacances bien-être !
Réservez une jolie cabane
se rendre dans un
spa bien-être
ou monter une tente pour une expérience de camping dans le désert. Mais n’oubliez pas d’emporter votre
bouteille d’eau
! Il reste chaud et sec, même pendant les mois d’automne.
Portland, Maine
Si vous êtes à la recherche d’une escapade douillette et pittoresque, prévoyez un voyage à Portland, dans le Maine. Dégustez des fruits de mer frais et locaux le long de la côte, rendez-vous dans le quartier du vieux port et explorez les rues pavées remplies de jolies boutiques, ou faites une visite du phare et réjouissez-vous de la tranquillité de la côte.
Pour une expérience thermale à petit prix, rendez-vous à
Soakology
un magasin local pour des bains de pieds à base de plantes, des massages et des tisanes. Ou, pour une expérience plus concrète, réservez un séjour à l’hôtel
L’hôtel Portland Regency
Le Portland Regency Hotel est un hôtel historique et un spa situé dans le quartier du vieux port.
Bend, Oregon
Entre les magnifiques feuillages d’automne, le temps parfait, les sources d’eau chaude naturelles, la gastronomie de la ferme à la table et l’abondance de spas de bien-être et de studios d’entraînement, le centre de l’Oregon est l’endroit où il faut se rendre si l’on veut être nourri par la nature. Avec ses nombreux studios de yoga, ses centres de bien-être et ses restaurants sains, c’est un lieu de vacances rajeunissant sur la côte ouest qui s’offre à vous.
Faites de la randonnée dans les
Lacs verts
et
Main cassée
ou encore de faire du lava tubing ou de flotter sur la
rivière Deschutes
. Si vous arrivez au bon moment, vous pourrez même assister à un concert au
Amphithéâtre Hayden Homes
!
Great Smoky Mountains, Tennessee
Pour une expérience sudiste le long de la frontière entre le Tennessee et la Caroline du Nord, prévoyez un voyage dans les Great Smoky Mountains ! Découvrez les routes panoramiques le long de la Blue Ridge Parkway, les panoramas de montagne à couper le souffle à Gatlinburg, les centaines de sentiers de randonnée, sans oublier les sources naturelles. Dépenser quelques calories sur le sentier des Appalaches ou
simplement le stress en respirant
tout ce que la nature a à offrir.
Pendant que vous êtes ici, vous trouverez non loin de là
Ferme et auberge Southall
à Franklin, dans le Tennessee – des vacances qui vous permettront de renouer avec la nature à la manière du Sud. Découvrez la beauté (et l’hospitalité) du Sud dans une propriété agricole de 325 acres qui propose tout, de la cuisine de la ferme aux soins de spa, en passant par des expériences telles que les méditations dans les bains du Sud, le tir à l’arc et l’apiculture !
Jackson Hole, Wyoming
Si le Wyoming ne figurait pas encore sur votre liste de vacances bien-être pour l’automne, c’est sur le point d’être le cas ! Cette destination de vacances sous-estimée est l’une des régions les plus pittoresques et les plus sereines qui fera fondre votre stress et votre anxiété – vous pourrez même apercevoir un élan, un bison ou un ours !
Louez des vélos et partez à la découverte du parc national de Grand Teton, partez en randonnée au lac Delta ou au Cascade Canyon pour des vues à couper le souffle, ou détendez-vous dans les sources d’eau chaude de Granite Hot Springs. Si vous arrivez en saison, vous pourrez dévaler les pentes et faire du ski à Jackson Hole Mountain Resort. Si vous ne skiez pas, réservez un hôtel en ville à l’adresse suivante
Le voile de nuage
ou
Hôtel Jackson
– vous serez à distance de marche des restaurants, des boutiques et des magasins locaux de
Jackson Hole
de Jackson Hole !
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Asheville, Caroline du Nord
Si vous êtes à la recherche d’un feuillage d’automne à couper le souffle, dirigez-vous vers le sud, à Asheville, pour une escapade en montagne. Il abrite une série d’expériences de bien-être, telles que l’Institut de la santé et de l’environnement de l’Union européenne. Spa de sel et grotte de sel de l’Himalaya, thérapie par flottaison en eau salée, et thérapie de contraste par le chaud et le froid. Sans oublier les nombreux centres de bien-être et spas, tels que Le spa de l’hôtel Omni Grove Park Inn, Shoji Spa et retraite, et Visites de bien-être à Asheville (avec de nombreuses offres telles que le yoga pour les chèvres et les lectures de tarot !)
Vous pouvez même vous rendre au
vortex d’Asheville
une zone où les champs électromagnétiques sont puissants et où les lignes de Ley sont alignées ! Il n’y a pas de meilleur endroit pour une
méditation
ou une séance de travail sur la respiration ?
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Conseils de voyage pour l’automne : Comment rester actif pendant les vacances
Même si vous n’avez pas l’intention de vous inscrire à un cours d’entraînement pendant vos vacances, vous pouvez quand même rester actif tout en profitant de votre escapade ! Pensez à emporter des appareils d’exercice légers et faciles à transporter, tels que votre Kit FitOn Carry All! Faites quelques séries de flexions ou de fentes latérales tout en profitant de l’air vivifiant de l’automne et des scènes apaisantes de la nature. De plus, votre Rouleau mousse de voyage est très utile lors des longs trajets en voiture ou en avion, car il aide à prévenir les tensions ou les muscles raides et endoloris. Et si vous êtes prêt à le faire, vous pouvez appuyer sur un FitOn
yoga
,
Pilates
ou
cours rapides
qui sont parfaits pour les personnes en déplacement.
Cependant, entre la randonnée, le vélo et la simple découverte de la ville en se promenant, vous maintiendrez votre forme physique sans même essayer ! Le plus important est de trouver un moyen d’intégrer le mouvement dans votre journée d’une manière qui vous soit agréable.
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Votre liste de priorités pour les vacances d’automne est prête !
Vous êtes prêt à donner à votre corps et à votre esprit un peu de soin avant les fêtes de fin d’année ? Ces vacances d’automne rajeunissantes vous donneront un sentiment de clarté, d’équilibre et d’équilibre. Que vous alliez à la montagne, dans le désert ou sur la côte, il existe de nombreux choix économiques qui vous conviendront à vous et à votre famille. Optez pour une aventure en plein air, offrez-vous un séjour au spa, ou bien sortez des sentiers battus et profitez des bienfaits thérapeutiques de la nature – il n’y a pas de mauvais choix !
