Con una creciente curiosidad por el estilo de vida sobrio, parece que las bebidas sin alcohol han llegado para quedarse. Desde el vino sin alcohol hasta la cerveza sin alcohol, pasando por las bebidas funcionales sin alcohol elaboradas con hierbas, adaptógenos, probióticos y mucho más, existen infinitas opciones para quienes buscan disfrutar de la experiencia de beber alcohol sin llegar a consumirlo. Impulsado por el deseo de los consumidores de alternativas más sanas, casi 4 de cada 10 estadounidenses seguir un estilo de vida sobrio y curioso. Como el La tendencia a consumir bebidas sin alcohol sigue aumentando en 2025 -especialmente entre las generaciones más jóvenes, como los millennials y la Generación Z-, y no hay mejor oportunidad para explorar estas alternativas innovadoras y saludables.
A continuación, las bebidas sin alcohol más saludables y las principales tendencias del mercado que harán de la sobriedad algo digno de celebrar.
10 bebidas sin alcohol de moda que celebran un estilo de vida sobrio
Gracias a estos deliciosos cócteles, podrás celebrarlo sin sentir que te lo pierdes. Además, te beneficiarás de las muchas ventajas de no consumir alcohol, como el ahorro de calorías.apoyar sus objetivos de pérdida de peso, benefician al cerebro, mejoran el sueño e incluso permiten lucir una piel radiante. No es de extrañar que las bebidas sin alcohol sigan estando de moda.
#1 Sangría de invierno sin alcohol
Esta mezcla de cóctel es baja en azúcar, llena de
antioxidantes ricos en nutrientes
y puede personalizarse fácilmente según sus preferencias de sabor. Mientras que el vino sin alcohol es una tendencia de bebida en alza, también puedes cambiarlo por zumo adicional de arándanos o de granada, ¡o añadir tu zumo de fruta favorito sin azúcar!
- 1 botella de
vino tinto sin alcohol
- ½ – 1 taza de zumo de granada sin azúcar
- ½ – 1 taza de zumo de arándanos sin azúcar
- 1 naranja mediana, pelada y cortada en trozos grandes
- 1 manzana mediana, sin corazón y picada
- 1 taza de arándanos frescos
- 1 rama de canela
- 2-3 vainas de anís estrellado
- 1 cucharada de sirope de arce puro o miel cruda (opcional)
- Agua con gas (opcional, para servir)
- Cubitos de hielo (opcional, para servir)
Direcciones:
Paso 1: En una jarra grande o una ponchera, mezcle el vino tinto sin alcohol, el zumo de granada sin azúcar y el zumo de arándanos sin azúcar. Remover hasta que se mezclen.
Paso 2: Añada a la jarra las rodajas de naranja, la manzana troceada, los arándanos frescos, la rama de canela y el anís estrellado. Opción de añadir ralladura de naranja antes de desechar las cáscaras.
Paso 3: Si prefiere una sangría ligeramente más dulce, añada una cucharada adicional de sirope de arce puro o miel a la mezcla. Sin embargo, la mezcla se endulzará a medida que se infusione con la fruta y las especias durante el periodo de enfriamiento.
Paso 4: Deje enfriar la sangría en el frigorífico durante al menos 2-3 horas, o toda la noche. Una vez frío, servir con hielo. Opción de añadir un chorrito de agua de Seltz o hierbas frescas. Que lo disfrutes.
#2 Yuzu Basil Bubbly
¿Quién necesita un cóctel cuando puede tomar esta bebida burbujeante, ligera y refrescante? Con infusión de Yuzu, un cítrico rico en antioxidantes, y endulzada con un chorrito de miel, esta sencilla bebida sin alcohol se repetirá todo el año. Aumente su bebida con un chupito de bienestar opcional como
Vive Organic’s Immunity boost
¡para añadir sabor y beneficios para la salud!
Ingredientes:
- 3-4 hojas de albahaca fresca
- 1 limón, exprimido
- 1 chupito de bienestar, opcional (nosotros usamos Vive Organics Immunity Boost)
- 2 cucharaditas de miel cruda (o 3-4 gotas de estevia)
- ¾ – 1 taza
Agua con gas Sanzo Yuzu
(o el agua de seltz de su elección) - Hielo
Para adornar:
- Albahaca fresca
- Gajos de limón
Direcciones:
Paso 1: Macerar la albahaca fresca en un vaso. Añade el zumo de limón, la miel cruda y el chupito de bienestar opcional. Añada el seltzer y remueva hasta que esté bien combinado. Servir con hielo y cualquier adorno adicional que se desee, como albahaca fresca o trozos de limón.
#3 Bebida rosa tropical
Hemos mezclado esta bebida rosa tropical con zumo espumoso prensado en frío de Suja y un puñado de la dulzura de la naturaleza. Para una bebida ligera y burbujeante, utilice menos fruta (y manténgala fresca) con más líquido para mezclar. Para una delicia tropical congelada, opta por fruta congelada y menos líquido.
Sirve: 2-3
Ingredientes:
- 1-2 tazas de agua de coco
- ½ -1 taza
Suja’s
zumo espumoso prensado en frío (o el zumo prensado en frío o la kombucha que prefiera) - 1 ó 2 tazas de bayas de su elección (frescas o congeladas)
- 1 ó 2 tazas de fruta tropical mixta congelada (como piña, mango, kiwi y papaya)
- 1 lima (o ½ limón), recién exprimida
Direcciones:
Paso 1: En una licuadora de alta velocidad, mezcle el agua de coco, las bayas, los cítricos y la mezcla de frutas tropicales. Para una bebida líquida más ligera, utilice 2 tazas de agua de coco y opte por la fruta fresca. Para una bebida congelada, utilice 1 taza de agua de coco y mézclela con 2 tazas de bayas y frutas tropicales congeladas.
Paso 2: Para servir, vierta la cantidad deseada de mezcla tropical sobre el hielo. Añada el zumo espumoso de Suja y las guarniciones opcionales que desee, como fruta fresca. Opción de omitir la bebida espumosa por una bebida congelada o sustituirla por kombucha o seltzer a elección.
#4 Piña Colada baja en azúcar
*Si te gusta la Piña Colada*… te encantará este mocktail tropical. Elaborado con un chorrito de zumo de piña puro, coco cremoso y un chupito de bienestar opcional para potenciar esos nutrientes beneficiosos para la salud. Confía en nosotros, ¡querrás mezclar esto cuanto antes!
Ingredientes:
- 2 oz de zumo de piña
- 1 chupito de bienestar prensado en frío, opcional (nosotros utilizamos Kor Potent-C shot hecho con piña, espino amarillo y cítricos)
- 1 oz de crema de coco*
- ½ -1 cucharadita de jarabe de arce (opcional)
- 2 limas, exprimidas
- Agua de Seltz, para servir
- Hielo, para servir
Direcciones:
Paso 1: En una batidora de alta velocidad o en una mezcladora de bebidas, combine el zumo de piña, el zumo de lima, la crema de coco y el edulcorante opcional y el chupito de bienestar. Mezclar o agitar hasta que esté bien combinado. Pruebe el sabor y ajuste los ingredientes según sea necesario.
Paso 2: Para servir, vierta sobre hielo. Añada un chorrito de agua de seltz y una guarnición opcional, como piña fresca o lima. Que lo disfrutes.
*Nota: para la crema de coco fresca, refrigerar una lata de leche de coco entera durante la noche. Sin agitar la lata, sácala de la nevera y ábrela. Sacar la capa superior de crema de coco endurecida.
#5 Peachy Spritzer
Ingredientes sencillos para sorbos sencillos. Elaborado con melocotones frescos, bayas y menta, este refresco de melocotón será sin duda un éxito veraniego.
Ingredientes:
- 1 botella de vino sin alcohol
- 2 melocotones maduros, picados
- 1 taza de frambuesas, trituradas (o bayas de su elección)
- Menta fresca, machacada
- Miel, al gusto (opcional)
- Agua con gas o kombucha, para servir
Direcciones:
Paso 1: En una jarra grande, combine el vino sin alcohol, los melocotones picados y las bayas trituradas. Enfriar durante 4-6 horas o toda la noche
Paso 2: Para servir, añada menta machacada y hielo a un vaso. Vierta la mezcla de melocotón sobre el hielo con la miel opcional. Remover bien para combinar. Completa con agua con gas o kombucha de tu elección. Que lo disfrutes.
#6 Paloma picante de invierno
Perfectamente ácido, dulce y equilibrado con un toque de jalapeño, tste cóctel Paloma picante será el favorito de los fans durante el invierno y más allá. Es baja en azúcar, está hecha con cítricos frescos de temporada, como pomelo y lima, y se puede modificar fácilmente según tus preferencias de especias.
Ingredientes:
- 1 pomelo, exprimido
- 1 lima, exprimida
- 1-3 cucharaditas de jarabe de arce o miel
- Agua con gas, para servir (por ejemplo
Pomelo Spindrift
) - Jalapeño, para servir (opcional)
Direcciones:
Paso 1: En un vaso, mezcle el zumo de pomelo, la lima y la miel. Remover bien.
Paso 2: Para servirlo, llene el vaso con hielo y complete con agua con gas. Añade el jalapeño. Pruebe el sabor y ajuste los ingredientes según sea necesario. Servir con pomelo fresco y lima.
#7 Piña Cúrcuma Sunrise
Como un tequila sunrise, pero sin tequila. Como base más saludable, esta bebida sin alcohol contiene
agua de coco rica en electrolitos
y
ingredientes antiinflamatorios
como la piña, la cúrcuma y el jengibre. Además, es fácil de modificar según las preferencias de sabor o las necesidades dietéticas.
Sirve: 1-2
Ingredientes:
- 1 taza de piña fresca o congelada
- 1 chupito de zumo de jengibre fresco
- 1 chorro de zumo de cúrcuma fresca
- Miel cruda, al gusto (opcional)
- ½ taza de agua de coco
Cerveza de jengibre sin alcohol
para servir (o kombucha, o el agua con gas que prefiera)
Direcciones:
Paso 1: En una batidora de alta velocidad, combine la piña, el jengibre, la cúrcuma, el agua de coco y la miel cruda opcional. Mezclar hasta que esté suave. Opción de colar para obtener una base líquida suave. Opción de sustituir el jugo de jengibre y cúrcuma por un chupito comprado en la tienda u omitirlo.
Paso 2: Para servir, vierta la mezcla en un vaso lleno de hielo, hasta la mitad. Añada cerveza de jengibre sin alcohol, kombucha o seltzer de su elección. Remover bien para combinar. Añada cualquier guarnición adicional, como fruta fresca. Que lo disfrutes.
#8 Ginger Ale limonada con arándanos espumosos
Esta efervescente y festiva limonada de arándanos y ginger ale es la forma perfecta de saciar la sed con una bebida mejor para ti. No sólo es ligero y refrescante, sino que también es bajo en azúcar, cargado de jengibre antiinflamatorio, y lleno de
prebióticos saludables para el intestino
.
Sirve: 1-2
Ingredientes:
- 1 lata
Ginger Ale Olipop
- ½ taza de zumo de arándanos sin azúcar
- 1-2 limas, exprimidas
- 2-3 cucharaditas de miel cruda, al gusto (opcional)
- un chorrito de zumo de jengibre fresco (opcional)
- rodajas de lima fresca, arándanos y hojas de menta, para decorar (opcional)
- Hielo, para servir
Direcciones:
Paso 1: Mezcle el zumo de arándanos, la lima y, opcionalmente, el zumo de jengibre y la miel. Remover hasta que esté bien combinado.
Paso 2: Verter en un vaso grande con hielo. A continuación, cubra con Olipop Ginger Ale y cualquier guarnición de su elección.
#9 Sparkling Ginger Limeade
Esta limonada efervescente es la forma perfecta de combatir el calor. Ligero, refrescante y cargado de jengibre antiinflamatorio para un toque saludable. Sírvelo con menta y una tónica baja en azúcares como Rebbl para un sabor ultra refrescante.
Sirve: 3-4
Ingredientes:
- 2-4 cucharadas de miel cruda, al gusto
- 4 tazas de agua
- 1 cucharada de jugo de jengibre fresco (opcional)
- 1 taza de zumo de lima fresco (o de limón)
- Agua con gas, tónica de hierbas o kombucha a elegir, para servir
- Menta machacada (opcional, para servir)
Direcciones:
Paso 1: Prepare la limonada combinando la miel, el agua, el jengibre y la lima en una batidora de alta velocidad. Mezclar hasta que esté suave. Pruebe el sabor y ajuste los ingredientes según sea necesario.
Paso 2: Para servir, añada hielo a un vaso. Vierta la mezcla de limonada hasta ½ – ¾ de su capacidad. Añada agua con gas o la tónica que desee (nosotros utilizamos Ginger Lime de Rebbl tónica espumosa). Opción de añadir menta machacada o gajos de lima fresca. Sirve y disfruta.
#10 Mojito de bayas y lima
Bayas + menta + lima = cielo. Este cóctel es bajo en azúcar, está lleno de antioxidantes ricos en nutrientes y está hecho con 5 ingredientes principales.
Ingredientes:
- ¼ de taza de arándanos frescos
- ¼ de taza de fresas frescas
- 6-8 hojas de menta, machacadas
- 1 lima, exprimida
- Miel, al gusto
- agua con gas o kombucha, para servir (usamos
Ginger Pop de Healthade
para una opción baja en azúcares para los intestinos)
Direcciones:
Paso #1: Con el dorso de una cuchara, mezclar las bayas y la menta en un vaso
Paso 2: Añadir la lima y el edulcorante opcional. Remover bien para combinar.
Paso 3: Para servir, añada hielo y complete con kombucha, seltzer o vino sin alcohol de su elección. Adorne con cualquier adorno, como menta fresca o bayas. Sirve y disfruta.
#11 Espumoso de fresa
Esta bebida espumosa de fresa es dulce, afrutada, llena de sabor y completamente libre de alcohol. Elaborado a base de una bebida de superalimentos, incluso obtendrá un apoyo inmunitario adicional gracias a ingredientes herbales como el jengibre, la baya del saúco, la canela y las bayas de goji. Aunque puedes disfrutar de esta burbujeante bebida tal cual, aquí te explicamos cómo crear algo un poco más estacional:
Sirve: 2
Ingredientes:
- 1 botella de Sunwink Immunity Strawberry Tonic (o la bebida de kombucha que prefiera)
- ½ taza de fresas congeladas, descongeladas
- kombucha o agua con gas a elección, para servir
- Hojas frescas de romero o menta, para servir (opcional)
- Miel cruda o jarabe de arce, al gusto (opcional)
Direcciones:
Paso 1: En un bol pequeño, triturar las fresas descongeladas hasta obtener una pasta o hasta que estén bien machacadas. A continuación, distribuya uniformemente en la base de dos vasos de servir. Llene cada vaso con ½ botella de la tónica Sunwink immunity o la bebida base de su elección.
Paso 2: Añadir más kombucha o agua con gas y remover para mezclar. Pruebe el sabor y añada miel o jarabe de arce si desea más dulzura. Sírvelo con aderezos opcionales, como fruta fresca o hierbas, y ¡buen provecho!
RELACIONADO:
Las fresas mejoran la salud del cerebro y el corazón
#12 Adaptogenic Margarita Mocktail
¿Y si pudieras disfrutar de los beneficios de un margarita sin azúcar, resaca ni alcohol? Gracias a este Recreo margarita mocktail… ¡tú puedes! Elaborado con adaptógenos calmantes como la melisa y la L-teanina, endulzado de forma natural con ingredientes como zumo de pera, zumo de naranja y agave, y con sólo 25 calorías por lata. Guarda un paquete de 12 en la nevera y tendrás un salvador antiestrés al que recurrir en los días largos, cuando sólo quieras llegar a casa, relajarte y descansar. Pruebe algunas de las otras opciones de bebidas sin alcohol como el
Mojito de sandía
o
Paloma de pomelo
¡!
#13 Té espumoso de lúpulo
Si te encanta abrir una IPA o una cerveza bien fría, este
té de lúpulo sin alcohol
¡alternativa podría ser para usted! Se elabora como la cerveza artesana, contiene hierbas calmantes como las flores de manzanilla, y contiene cero calorías y azúcar. Disponible en variedad de sabores como la manzanilla calmante, el hibisco tropical, etc. Además, ¡esté atento a los sabores de edición limitada que se lanzan cada temporada!
#14 Cold Brew Martini sin alcohol
Espresso martinis, cócteles de café y todo lo relacionado con el café están de moda. Así que, a medida que nos adentramos en 2025, ¡aquí tienes cómo unirte a la tendencia de una forma más sana y sin alcohol! Sin alcohol y elaborado con cerveza fría para mayor sencillez y facilidad, esta cremosa delicia sin lácteos será sin duda un básico en 2025.
Ingredientes:
- 2 onzas de café preparado en frío (por ejemplo
Volant
,
Stumptown
o
Oso Errante
) - 1 cucharadita de extracto de vainilla puro
- 2-3 cucharaditas de sirope de arce o edulcorante de su elección
- ½ taza de leche de almendras sin azúcar o leche sin lácteos de su elección
- 1 cucharada de crema no láctea entera, opcional (por ejemplo
Laird
o
Nutpods
) - Hielo, al gusto
Direcciones:
Paso 1: En una coctelera, mezcle la infusión fría, el extracto de vainilla, 1 cucharadita de sirope de arce y un puñado de hielo. Agitar hasta que esté espumoso y bien mezclado.
Paso 2: Verter en una copa de martini. Mientras tanto, añade la leche de almendras sin azúcar, la crema no láctea y 1-2 cucharaditas más de sirope de arce a la coctelera con más hielo si es necesario. Agitar hasta que esté espumoso y mezclado.
Paso 3: Añada la mezcla cremosa a la copa de martini y viértala sobre la mezcla de infusión fría. Sirve y disfruta.
#15 Sidra espumosa
Esta bebida de sidra espumosa sin alcohol está elaborada con el
sabor de temporada de Olipop,
Manzana Crujiente, para una base naturalmente endulzada que es más baja en azúcar que la sidra tradicional prensada en frío.
Raciones: 2-3
Ingredientes:
- 2 latas de
Olipop Crisp Manzana
- 1 taza de sidra fresca prensada o zumo de manzana, sin azúcar
- 1-2 palitos de canela
- 3-4 clavos enteros
- Ralladura de naranja, opcional, para servir
- Manzanas cortadas en rodajas finas, opcional, para servir
Direcciones:
Paso 1: En un cazo pequeño, mezcle la sidra o el zumo de manzana sin azúcar, las ramas de canela y los clavos enteros. Calentar la mezcla a fuego lento y dejar cocer a fuego lento durante unos 5-10 minutos. Retirar del fuego y meter en la nevera para que se enfríe.
Paso 2: Una vez enfriada, colar la mezcla para eliminar el clavo y la canela. A continuación, vierta la mezcla colada en un vaso grande con hielo. Cubrir con refresco de manzana Olipop Crisp y servir con ralladura de naranja opcional, rodajas de naranja y un chorrito de edulcorante si se desea.
¡Salud por una celebración sobria!
Elaborados con ingredientes sencillos y mezcladores o cócteles preparados en la tienda, es fácil beber a sorbos y disfrutar, ¡sin culpa (ni alcohol)! Desde bebidas con infusión de bayas hasta simples sorbos picantes, hay infinitas formas de mezclar tus bebidas favoritas. Lo mejor de todo es que cada opción es fácil de personalizar. Cambia la miel por stevia, añade tu fruta favorita o aderezos, o sírvelo con un delicioso borde salado. ¡Salud!
