El aroma de la tarta de calabaza que inunda el aire señala el comienzo de las fiestas, evocando recuerdos de reuniones familiares, jerséis acogedores y frescas hojas otoñales. Pero, ¿y si pudieras capturar todos esos sabores en una bebida saludable? Introduzca el Batido de pastel de calabaza – una deliciosa mezcla de sabores otoñales sin azúcares añadidos ni exceso de calorías. He aquí una sencilla guía para crear esta bebida festiva tan nutritiva como deliciosa.
Ingredientes del batido saludable de pastel de calabaza
- 1 taza de leche de almendras
- 1 plátano congelado
- ¼ taza de puré de calabaza
- 1 cucharada de jarabe de arce
- ¼ cucharadita de especia de calabaza
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Cómo hacer un batido saludable de pastel de calabaza
Paso 1: Añadir todos los ingredientes a una batidora de alta velocidad y batir hasta obtener una mezcla homogénea.
Paso 2: Verter en un vaso y ¡a disfrutar!
Añade un toque festivo de Halloween
Para darle un toque festivo de Halloween a este saludable batido de tarta de calabaza, puedes añadirle una pajita de Halloween y un toque de chispitas naturales.
Prepara un batido de pastel de calabaza rico en proteínas
¿Quieres convertir este batido festivo en un batido rico en proteínas? Considere añadir uno o más de los siguientes ingredientes.
- Su proteína vegetal favorita
- Proteína de colágeno
- Mantequilla de almendra
- Semillas de lino
- Semillas de chía
- Yogur griego sin azúcar
Calabaza con especias y todo lo bueno
Este batido de pastel de calabaza es algo más que un sabroso capricho: está repleto de vitaminas, minerales y fibra. Este batido es una forma deliciosa de disfrutar de los sabores de la estación mientras nutres tu cuerpo, ya sea para desayunar sobre la marcha, como tentempié al mediodía o como postre por la noche. ¡Salud por un otoño saludable y lleno de sabor!
