Un nuevo comienzo es algo que Sarah, una madre de 37 años con dos hijos, sabía que ella y su familia necesitaban. Tras el fallecimiento de su padre, supo que ya era suficiente y que su padre querría que estuviera sana. Aquí es donde comenzó su inspirador viaje de fitness.
Sarah comenzó a utilizar FitOn como una forma de encajar los entrenamientos en su apretada agenda.
“Al ser madre de 2 niños, tengo que sacar tiempo y encontrar tiempo para hacer ejercicio y con FitOn, simplemente lo hago aunque tenga 10 minutos, y FitOn lo hace realmente fácil”.
Aunque encontrar ese “tiempo para mí” para las madres ocupadas puede ser un reto, Sarah se dio cuenta rápidamente de que hacer ejercicio la hacía sentir bien. Experimentó un aumento de la energía y un mejor sueño, dos cosas que muchas madres ocupadas necesitan más.
“Si hago ejercicio por la noche, siempre duermo mejor. Si lo hago por la mañana, tengo más energía durante el día”.
Cuando Sarah comenzó su viaje de fitness, su objetivo era perder peso, pero ahora se trata mucho menos del peso.
“Ya no miro la báscula porque no se trata de perder peso, sino de sentirse fuerte. Y disfrutar de mirarme en el espejo y disfrutar de lo que veo”.
Sarah es una verdadera inspiración para todos, y nos dio un valioso consejo.
“A cualquiera que esté empezando su viaje de fitness, le digo que vale la pena. No te rindas. Una vez que empiezas, se convierte en algo sin lo que no puedes vivir.
“Soy una madre de 37 años con dos hijos: si yo puedo hacerlo, tú puedes hacerlo”.
Lo que aprendimos de Sarah
No te rindas. Empezar es difícil, pero a veces empezar es lo más difícil. Una vez que empieces a sentir lo energizante que puede ser ese entrenamiento matutino o cómo duermes mejor cuando incorporas el fitness a tu rutina diaria, puede que se convierta en la parte de tu día que más esperas.
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