El otoño está oficialmente en marcha, lo que significa la vuelta al ajetreo del trabajo, la escuela y las agendas apretadas. Si le resulta difícil compaginarlo todo (ir y venir en coche de las actividades deportivas y escolares, preparar las cenas familiares y mentalizarse para las vacaciones), no está solo. Sin embargo, aunque conocida por ser una estación muy ajetreada, el otoño es también una de las épocas más bellas del año. A caballo entre el verano y el invierno, es el momento perfecto para disfrutar del follaje, empaparse de aire fresco y recargar la mente y el cuerpo antes de que lleguen las fiestas.
Así que, si estás listo para escaparte y cuidarte, aquí tienes las mejores vacaciones de bienestar otoñales que te harán sentir fresco, tranquilo y sereno. Lo mejor de todo es que estos viajes son aptos para toda la familia y para todos los bolsillos; no se estrese, ¡hay para todos los gustos!
¿Planea una escapada? Ideas para unas vacaciones de otoño saludables
¿Busca aliviar la ansiedad y calmar la mente? He aquí algunas ideas de vacaciones de bienestar que le ayudarán a escapar de las tensiones cotidianas (sin arruinarse).
- Desconéctese de todos los aparatos electrónicos y reserve un retiro de meditación o yoga en la montaña
- Encuentre un balneario donde acampar en el Oeste
- Embárquese en un viaje familiar por el sur para contemplar el follaje otoñal y las impresionantes vistas de Tennessee y las Carolinas.
- Diríjase a la Costa Este para vivir una auténtica experiencia otoñal en la que podrá ir a recoger manzanas, pescar, hacer senderismo y acampar, todo en un mismo fin de semana.
- Para algo más extravagante, diríjase a los viñedos de Sonoma o Napa y disfrute de una experiencia de spa en un balneario local.
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Para conocer las mejores zonas de vacaciones otoñales, aquí tiene los lugares de bienestar de visita obligada que debe añadir a su lista de cosas que hacer en otoño.
Los Berkshires, Massachusetts
Enclavados en el corazón de Nueva Inglaterra, los Berkshires son el lugar perfecto para unas vacaciones de bienestar otoñales. Llena de belleza natural, disfrute del vibrante follaje otoñal, el aire fresco y el ritmo pausado de la comunidad. Perfecto para actividades al aire libre como senderismo por el Sendero de los Apalaches, kayak o acampada….
¿Busca algo más reparador?
Coge tu esterilla de yoga
y dirígete a uno de los muchos destinos de bienestar para un retiro de yoga o un día de spa en destinos como
Rancho Canyon
o
Centro Kripalu de Yoga y Salud
.
Joshua Tree, California
Aunque California está llena de bellos destinos de bienestar, no hay nada como el otoño en Joshua Tree. Es el destino perfecto si busca una escapada otoñal más cálida, con temperaturas ideales de entre 70 y 80 grados durante el día y noches más frescas.
Y hablando de la noche, ¡la observación de las estrellas y la acampada son imprescindibles! Acampe bajo el cielo del desierto rodeado de hermosas palmeras y formaciones rocosas. Después de practicar escalada y senderismo en el Parque Nacional de Joshua Tree, diríjase al pueblo cercano para echar un vistazo a las tiendas, restaurantes y galerías de arte locales. Además, hay muchos lugares donde alojarse que satisfarán todas las necesidades de sus vacaciones de bienestar.
Reserva una bonita cabaña
Diríjase a un
spa de bienestar
o montar una tienda de campaña para vivir una experiencia de acampada en el desierto. Pero asegúrese de llevar su
botella de agua
¡! Se calienta y se seca, incluso durante los meses de otoño.
Portland, Maine
Si busca una escapada acogedora y pintoresca, planee un viaje a Portland, Maine. Disfrute del marisco fresco de origen local a lo largo de la costa, diríjase al distrito del Puerto Viejo y explore las calles adoquinadas repletas de coquetas boutiques, o dé una vuelta por el faro y deléitese con la tranquilidad costera.
Para una experiencia de spa económica, diríjase a
Soakology
En el centro de la ciudad, una tienda de hierbas para baños de pies, masajes y tés. O si prefiere algo más experiencial, reserve una estancia en
El Hotel Portland Regency
un hotel histórico y balneario situado en el distrito del Viejo Puerto.
Bend, Oregón
Entre el pintoresco follaje otoñal, el clima perfecto, las fuentes termales naturales, los restaurantes de la granja a la mesa y la abundancia de spas de bienestar y estudios de ejercicio, Oregón Central es el lugar ideal si lo que desea es nutrirse en la naturaleza. Hogar de numerosos estudios de yoga, centros de bienestar y restaurantes saludables, es un lugar ideal para unas vacaciones rejuvenecedoras en la Costa Oeste.
Disfrute del senderismo en los
Lagos Verdes
y
Mano Rota
o practique lava tubing o flote en el
río Deschutes
. Si llega a tiempo, incluso podrá asistir a un concierto en el
Anfiteatro Hayden Homes
¡!
Grandes Montañas Humeantes, Tennessee
Para vivir una experiencia sureña en la frontera entre Tennessee y Carolina del Norte, planifique un viaje a las Grandes Montañas Humeantes. Disfrute de pintorescos recorridos por la Blue Ridge Parkway, impresionantes vistas de las montañas de Gatlinburg, cientos de rutas de senderismo y no nos olvidemos de los manantiales naturales. Quemar algunas calorías por el Sendero de los Apalaches o
simplemente revienta el estrés mientras respiras
todo lo que ofrece la naturaleza.
Mientras estás aquí, no muy lejos está
Granja y posada Southall
en Franklin, Tennessee, unas vacaciones que le harán reencontrarse con la naturaleza al estilo sureño. Disfrute de la belleza sureña (y de la hospitalidad) en una granja de 325 acres que ofrece todo tipo de servicios, desde comidas de la granja a la mesa hasta tratamientos de spa y experiencias como meditaciones en baños del sur, tiro con arco y apicultura.
Jackson Hole, Wyoming
Si Wyoming aún no estaba en su lista de vacaciones de bienestar otoñales, ¡está a punto de estarlo! Este infravalorado destino vacacional es una de las zonas más pintorescas y serenas que harán desaparecer el estrés y la ansiedad, ¡incluso podría avistar un alce, un bisonte o un oso!
Alquile bicicletas y vaya de excursión al Parque Nacional de Grand Teton, practique senderismo en Delta Lake o Cascade Canyon para disfrutar de unas vistas impresionantes, o relájese y desconecte en las termas de Granite. Si llega en temporada, láncese a las pistas y esquíe en Estación de montaña de Jackson Hole. Si no va a esquiar, reserve hotel en la ciudad en
El velo de nube
o
Hotel Jackson
– estará a poca distancia de restaurantes, tiendas y locales de
Jackson Hole
de Jackson Hole.
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Asheville, Carolina del Norte
Si busca un impresionante follaje otoñal, diríjase al sur, a Asheville, para disfrutar de una escapada a la montaña. Alberga una serie de experiencias de bienestar, como el Spa de sal y cueva de sal del Himalaya, terapia de flotación en agua salada, y terapia de contraste frío-calor. Por no hablar de los numerosos retiros de bienestar y balnearios, como El spa del Omni Grove Park Inn, Spa y retiro Shoji, y Rutas de bienestar por Asheville (con numerosas ofertas, como yoga con cabras y lecturas del tarot).
Incluso puede tomar tierra en el
vórtice de Asheville
, una zona con fuertes campos electromagnéticos donde las líneas Ley están alineadas. ¿Qué mejor lugar para
meditación
o sesión de respiración?
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Consejos para viajar en otoño: Cómo mantenerse activo en vacaciones
Aunque no tengas ninguna intención de asistir a una clase de gimnasia durante tus vacaciones, puedes mantenerte activo mientras disfrutas de tu escapada. Considera la posibilidad de meter en la maleta aparatos de gimnasia ligeros y fáciles de transportar, como tu Kit de transporte FitOn¡! Haz unas cuantas rondas de sentadillas con banda o estocadas laterales mientras te rodea el aire fresco del otoño y las relajantes escenas de la naturaleza. Además, su Rodillo de espuma de viaje resultará muy útil durante los viajes largos en coche o en avión, ya que ayuda a prevenir la tensión o los músculos agarrotados y doloridos. Y si te animas, puedes darle al play en un FitOn
yoga
,
Pilates
o
clases rápidas
que son perfectas para cuando estás en movimiento.
Sin embargo, entre el senderismo, el ciclismo y simplemente explorar la ciudad paseando, ¡mantendrá su rutina de ejercicios sin ni siquiera intentarlo! Lo más importante es encontrar la manera de incluir el movimiento en tu día a día de un modo que te resulte agradable.
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¡Su lista de deseos para las vacaciones de bienestar de otoño le espera!
¿Está preparado para mimar su cuerpo y su mente antes de que empiecen las vacaciones? Estas rejuvenecedoras vacaciones de bienestar otoñales le harán sentirse despejado, equilibrado y con los pies en la tierra. Ya sea en la montaña, en el desierto o en la costa, hay muchas opciones asequibles para usted y su familia. Opte por una aventura al aire libre, regálese una experiencia en un spa o desconecte y disfrute de los beneficios terapéuticos de la naturaleza: ¡no hay elección equivocada!
