Stretch | Tonification | Yoga | Barre | Danse
Bio
Sydney Benner a consacré sa vie à relier les gens par le mouvement. Elle a créé le programme populaire TAKE FLIGHT FITNESS, une séance d’entraînement ininterrompue alliant yoga et danse, qui a connu un succès mondial. En plus d’écrire pour de multiples publications de fitness, Sydney a participé à de nombreuses vidéos, sommets et séries de fitness pour des entreprises et des influenceurs.
Les cours FitOn de Sydney
Sydney Benner enseigne une variété de cours FitOn, notamment des cours de tonification et de danse, ainsi que des cours de yoga et de barre. Quel que soit votre niveau de forme physique, Sydney a un cours qui vous fera du bien.
Les cours FitOn les plus populaires de Sydney Benner
Faites passer votre pratique du yoga au niveau supérieur en ajoutant des poids à votre flux. Yoga Sculpt vise à développer la force et l’équilibre de votre corps tout en maintenant votre pratique consciente du yoga.
Intégrez ce flux dans votre routine quotidienne pour développer plus de souplesse, de force et de puissance.
Vous cherchez un cul comme votre célébrité préférée ? Nous avons tout ce qu’il faut. Dans ce Booty Barre Blast, vous vous concentrerez sur les exercices spécifiques aux fessiers et aux jambes qui sont à la fois amusants et efficaces.
Les meilleurs conseils de Sydney
Dans l’application FitOn, vous trouverez également certains des meilleurs conseils de Sydney, notamment des astuces pour améliorer votre humeur, l’importance de l’exercice et des conseils pour être plus à l’aise avec le yoga.
Inscrivez-vous pour un nombre illimité d’entraînements gratuits avec Sydney
