Estiramiento | Tonificación | Yoga | Barre | Danza
Bio
Sydney Benner ha dedicado su vida a conectar a la gente a través del movimiento. Ha creado el popular programa TAKE FLIGHT FITNESS, un entrenamiento ininterrumpido que fusiona el yoga y la danza y que ha tenido éxito en todo el mundo. Además de escribir para múltiples publicaciones de fitness, Sydney ha aparecido en muchos vídeos de fitness, cumbres y series para empresas y personas influyentes.
Clases FitOn de Sydney
Sydney Benner imparte una variedad de clases de FitOn, incluyendo clases de tonificación y baile, así como de yoga y barre. No importa cuál sea tu nivel de fitness, Sydney tiene una clase para que te sientas bien.
Clases de FitOn más populares de Sydney Benner
Lleva tu práctica de yoga al siguiente nivel añadiendo pesas a tu flujo. Yoga Sculpt trata de fortalecer y equilibrar tu cuerpo mientras mantienes tu práctica de yoga consciente.
Incorpora este flujo a tu rutina diaria para desarrollar más flexibilidad, fuerza y potencia.
¿Buscando un botín como el de tu celebridad favorita? Te tenemos cubierto. En este Booty Barre Blast te centrarás en los glúteos y en los ejercicios específicos para las piernas que son divertidos y efectivos.
Los mejores consejos de Sidney
En la aplicación FitOn también encontrarás algunos de los mejores consejos de Sidney, entre los que se incluyen consejos para elevar tu estado de ánimo, la importancia del ejercicio y consejos para sentirte más cómodo con el yoga.
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