JVN nahm sich ein paar Minuten Zeit, um mit uns über die Bedeutung positiver Affirmationen zu sprechen und darüber, wie wichtig sie sind, um uns zu helfen, uns selbst zu akzeptieren.
JVN geht auch darauf ein, wie “wenn wir Negatives über uns selbst verbalisieren, es zu unserer Wahrheit werden kann”, sowie auf die Wissenschaft, die darüber spricht, warum unsere Worte wichtig sind und wie genau Positives uns auf einer tieferen Ebene beeinflusst.
JVN empfiehlt, den Morgen mit einem bejahenden Satz zu beginnen, wie z.B.:
“Ich bin fähig.”
“Ich bin ruhig.”
“Ich werde geliebt.”
“Wenn wir diese Dinge oft genug sagen, beginnen sie wahr zu werden – also machen Sie sich Ihre positiven Affirmationen zu eigen, Sie werden es nie bereuen”, sagt JVN.
