Ganz gleich, ob Sie sich gerade erst die Haare geföhnt oder gestern gewaschen haben, ein ausgiebiger Schweißausbruch kann die Frisur, für die Sie hart gearbeitet oder sogar Geld bezahlt haben, ruinieren. Aber wir können doch nicht zulassen, dass die Angst, unser Haar zu ruinieren, unserem täglichen Training im Wege steht, oder? Die gute Nachricht ist, dass es viele Tricks gibt, um zu trainieren, ohne die Haare zu ruinieren, und wir teilen sie alle, einschließlich der Haarpflegetipps von Gabrielle Union für Ihre schweißtreibenden Trainingstage.
Mit diesen Tricks werden Sie sowohl Ihre Fitness- als auch Ihre Haarziele erreichen.
So trainieren Sie, ohne Ihr Haar zu ruinieren
Für die Pflege Ihrer Haare während des Trainings gibt es einige Maßnahmen, die Sie bereits vor dem Training ergreifen können. Hier finden Sie Tipps und Maßnahmen, die Sie nach dem Training ergreifen können, um Ihr Haar zu erfrischen, ohne es waschen zu müssen.
Achten Sie darauf, wie straff Sie Ihr Haar zusammenbinden
Je fester Sie Ihr Haar halten, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie die Strähnen beschädigen. Achten Sie also darauf, wie fest Sie Ihr Haargummi binden, und entscheiden Sie sich nach Möglichkeit für ein Haargummi.
Trockenshampoo verwenden
Wenn Trockenshampoo ein fester Bestandteil deiner Schönheitsroutine ist und du dich für die Zoom-Meetings bei der Arbeit aufhübschen willst (ja, auch wir sind schuldig), dann nimm es und benutze es auch vor deinem Training. Dadurch wird mehr Schweiß absorbiert, was sich positiv auf Ihr Aussehen nach dem Training auswirken kann.
Mehr Volumen nach dem Training
Sieht Ihr Haar nach dem Training ein wenig glanzlos aus? Reiben Sie Ihre Kopfhaut einfach mit den Fingern, um das Volumen wieder zu beleben. Ja, so einfach ist das. Es gibt nichts Magisches daran, außer der Tatsache, dass das Reiben der Kopfhaut den Blutfluss zu den Haarfollikeln erhöht, was ihnen im Wesentlichen hilft, “aufzuwachen”, und voilà, Sie haben ein viel voluminöseres Aussehen nach dem Schwitzen.
Bestimmen Sie Ihre Haarkur für die Zeit nach dem Training nach der Menge Ihres Schweißes
Sie haben keine Zeit, sich nach dem Training die Haare zu waschen? Wie sich herausstellte, muss man das nicht unbedingt. Es gibt einige Möglichkeiten, Ihr Haar nach dem Training zu pflegen, die nicht unbedingt mit Shampoo und Spülung zu tun haben müssen. Außerdem ist zu häufiges Waschen auch nicht gut für Ihr Haar. Jedes Mal, wenn Ihr Haar nass wird, dehnt es sich aus und zieht sich dann zusammen (was mit ein Grund dafür ist, dass Ihr Haar am Ende kraus oder beschädigt aussieht!
Um festzustellen, welche Haarbehandlung nach dem Training am besten für Sie geeignet ist, kommt es darauf an, wie stark Sie während Ihres Trainings schwitzen.
Wenn Sie nicht so sehr schwitzen, kann ein Trockenshampoo dabei helfen, das Öl aufzusaugen und gleichzeitig das Volumen zu erhöhen – zwei Dinge in einem.
Wenn Sie nach dem Training sehr verschwitzt sind, kann ein Feuchtigkeits- oder Strukturspray oder -öl Ihren Strähnen mehr Griffigkeit und Leben verleihen, was wiederum dazu beiträgt, Ihr verschwitztes Haar zu beleben und ihm mehr Fülle zu verleihen.
Gabrielle Unions Haarpflege-Tipps für schweißtreibende Workout-Tage
Möchten Sie wissen, wie Sie trainieren können, ohne Ihr Haar zu ruinieren? Gabrielle Union hat einige ihrer besten Tipps für uns.
Tragen Sie Ihr Haar geflochten
Mit geflochtenen Haaren kann man gut trainieren, ohne sich Sorgen zu machen, dass man die Frisur ausschwitzt. Zöpfe geben Ihnen die Freiheit, ein regelmäßiges Trainingsprogramm zu absolvieren, das Ihnen einen gesunden Körper, gesundes Haar und gesunde Haut beschert.
Erfrischen Sie Ihr Haar ohne Shampoonieren
Nach dem Training kann sich das Haar klebrig und beschwert anfühlen. Anstatt Ihre Zöpfe zu waschen, verwenden Sie Makelloses beruhigendes Kopfhaut-Tonikum direkt auf die Kopfhaut zwischen dem Zopfscheitel auftragen und mit den Fingerspitzen einmassieren. Die minzige Kühle lässt Ihre Kopfhaut erfrischt und mit Feuchtigkeit versorgt zurück, ohne dass Sie ein Shampoo verwenden müssen.
Rehydrieren
Schweiß kann auf der Kopfhaut austrocknen und möglicherweise die Haarfollikel verstopfen. Nach dem Training müssen Sie sowohl Ihrem Körper als auch Ihrem Haar Feuchtigkeit zuführen. Bewerbung
Flawless Restoring Exotic Oil Drops
direkt auf die Kopfhaut zwischen den Zopfscheiteln für schwerelose, luxuriöse Feuchtigkeit.
Defrizz
Der Haaransatz ist in der Regel das Erste, was beim Training kraus wird. Tragen Sie eine kleine Menge von Fehlerfrei reparieren Kantenkontrolle bis zum Haaransatz auftragen und mit einer Kantenbürste glätten, um das makellose Finish aufzufrischen und zu fixieren. Das in dem Produkt enthaltene Biotin stärkt den Haaransatz, was ein zusätzlicher Vorteil nach dem Training ist.
Erfrischen Sie Ihr Haar nach dem Training mit diesen einfachen Tipps
Das Waschen der Haare nach dem Training kann mühsam sein, und wir haben nicht immer Zeit dafür. Außerdem wissen wir, dass zu viel Haarewaschen nicht gut ist. Anstatt nach jedem Training die Haare zu waschen und komplett neu zu stylen, können Sie diese Tipps zur Haarpflege vor und nach dem Training anwenden. Diese Tipps helfen nicht nur, Ihre Frisur frisch aussehen zu lassen, sondern schützen auch Ihre Strähnen und lassen Ihr Haar üppig und gesund aussehen!
