Barre | Danse | Kickboxing
Bio
Jennifer “JJ Dancer” est un entraîneur personnel certifié, une danseuse et chorégraphe professionnelle, et la “it girl” des entraînements cardio de danse hip-hop. JJ a entraîné de nombreux clients de premier plan, dont Jessica Alba, Jenna Dewan et Nicole Scherzinger, et est également le créateur du programme de cardio-fitness de danse hip-hop, la méthode JJ Dancer. L’amour de JJ pour son travail est contagieux et rend l’entraînement extrêmement amusant pour tous les niveaux de condition physique.
Les cours FitOn de JJ
JJ Dancer enseigne une variété de cours FitOn, notamment des séances de danse, de barre et de kickboxing. JJ propose des cours pour tous les niveaux de fitness.
Les cours FitOn les plus populaires de JJ Dancer
C’est la combinaison parfaite de la force et de la souplesse. En combinant le ballet, la barre, la danse et l’entraînement musculaire, vous allez tonifier, définir et ciseler votre corps tout entier. Préparez-vous à un twerk ou un body roll occasionnel pour pimenter les choses !
La danse est l’un des meilleurs moyens de garder votre corps tonique et votre système cardiovasculaire en bon état. Amenez votre sexy en mélangeant des exercices pliométriques avec des mouvements de danse amusants et faciles à suivre.
Voyez ce qui se passe lorsque vous mélangez le kickboxing, le hip-hop et les mouvements de force dans un seul et même groove qui vous fait transpirer. Cette routine de fusion raffermira chaque centimètre et donnera à votre entraînement le coup de poing dont il a besoin pour faire fondre des méga calories en moins de temps.
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