Sarah, eine 37-jährige Mutter von zwei Kindern, wusste, dass sie und ihre Familie einen Neuanfang brauchten. Nach dem Tod ihres Vaters wusste sie, dass es genug war und dass ihr Vater gewollt hätte, dass sie gesund wird. Hier begann ihre inspirierende Fitnessreise.
Sarah begann mit FitOn, um ihr Training in ihren vollen Terminkalender einzubauen.
“Als Mutter von 2 Jungs muss ich mir Zeit nehmen und Zeit finden, um zu trainieren, und mit FitOn schaffe ich es, auch wenn ich nur 10 Minuten Zeit habe, und FitOn macht es wirklich einfach.”
Während es für vielbeschäftigte Mütter eine Herausforderung sein kann, Zeit für sich selbst zu finden, stellte Sarah schnell fest, dass sie sich durch das Training gut fühlt. Sie hatte mehr Energie und besseren Schlaf – zwei Dinge, die viele vielbeschäftigte Mütter dringend brauchen!
“Wenn ich nachts trainiere, schlafe ich immer besser. Wenn ich es morgens mache, habe ich tagsüber mehr Energie.
Als Sarah ihre Fitnessreise begann, war es ihr Ziel, Gewicht zu verlieren, aber jetzt geht es viel weniger um das Gewicht.
“Ich schaue nicht mehr auf die Waage, denn es geht mir nicht ums Abnehmen, sondern darum, mich stark zu fühlen. Und ich genieße es, in den Spiegel zu schauen und mich an dem zu erfreuen, was ich sehe”.
Sarah ist eine echte Inspiration für alle, und sie hat uns einen wertvollen Rat gegeben.
“Jedem, der gerade erst mit der Fitness anfängt, kann ich nur sagen, dass es sich lohnt. Geben Sie sich nicht auf. Wenn man einmal angefangen hat, kann man nicht mehr ohne sie leben.
“Ich bin eine 37-jährige Mutter von zwei Kindern – wenn ich es kann, kannst du es auch.”
Was wir von Sarah gelernt haben
Geben Sie nicht auf! Der Anfang ist schwer, aber manchmal ist der Anfang das Schwerste. Wenn Sie erst einmal spüren, wie belebend das morgendliche Training sein kann oder wie Sie besser schlafen, wenn Sie Fitness in Ihre tägliche Routine einbauen, wird es vielleicht der Teil Ihres Tages werden, auf den Sie sich am meisten freuen.
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