Der Duft von Kürbiskuchen in der Luft läutet die Weihnachtszeit ein und weckt Erinnerungen an Familientreffen, gemütliche Pullover und frisches Herbstlaub. Aber was wäre, wenn man all diese Aromen in einem gesunden Getränk einfangen könnte? Geben Sie die Kürbiskuchen-Smoothie – eine köstliche Mischung aus Herbstaromen ohne Zuckerzusatz und übermäßige Kalorien. Hier finden Sie eine einfache Anleitung für die Zubereitung dieses ebenso nahrhaften wie köstlichen Festtagsgetränks.
Gesunde Kürbiskuchen Smoothie Zutaten
- 1 Tasse Mandelmilch
- 1 gefrorene Banane
- ¼ Tasse Kürbispüree
- 1 Esslöffel Ahornsirup
- ¼ Teelöffel Kürbisgewürz
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
Wie man einen gesunden Kürbiskuchen-Smoothie zubereitet
Schritt 1: Alle Zutaten in einen Hochgeschwindigkeitsmixer geben und glatt pürieren.
Schritt #2: In ein Glas gießen und genießen!
Eine festliche Halloween-Atmosphäre schaffen
Um diesem gesunden Kürbiskuchen-Smoothie eine festliche Halloween-Note zu verleihen, können Sie einen Halloween-Strohhalm und einen Hauch von natürlichen Streuseln hinzufügen!
Einen proteinreichen Kürbiskuchen-Smoothie zubereiten
Möchten Sie diesen festlichen Smoothie in einen proteinreichen Shake verwandeln? Erwägen Sie, eine oder mehrere der folgenden Zutaten hinzuzufügen.
- Ihr bevorzugtes pflanzliches Protein
- Kollagen-Protein
- Mandelbutter
- Leinsamen
- Chia-Samen
- Ungesüßter griechischer Joghurt
Kürbisgewürz und alles Schöne
Dieser Kürbiskuchen-Smoothie ist mehr als nur ein leckerer Genuss – er enthält viele Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Ob als Frühstück für unterwegs, als Mittagssnack oder als Dessert am Abend – dieser Smoothie ist eine köstliche Möglichkeit, die Aromen der Saison zu genießen und gleichzeitig den Körper zu nähren. Prost auf einen gesunden und schmackhaften Herbst!
