Im Jahr 2023 gaben die Amerikaner schätzungsweise 3,6 Milliarden Dollar für Halloween-Süßigkeiten aus. Wenn man bedenkt, dass traditionelle Halloween-Süßigkeiten durchschnittlich 25-35 Gramm Zucker pro Portion enthalten, kann man davon ausgehen, dass wir viel zu viele zuckerhaltige Süßigkeiten konsumieren. Abgesehen vom Zucker sind die klassischen Halloween-Süßigkeiten in der Regel mit verarbeiteten Zutaten und künstlichem Zucker hergestellt. Die gute Nachricht ist, dass es so viele gesündere Halloween-Süßigkeiten in den Regalen gibt. Von Schokoriegeln und reichhaltigen Süßigkeiten bis hin zu Fruchtgummis und Hartkaramellen ist für jeden Halloween-Hunger etwas dabei. Und da die Verbraucher immer achtsamer und gesundheitsbewusster werden, passen immer mehr Marken ihre Produkte an die verschiedenen Ernährungsgewohnheiten und Gesundheitsbedürfnisse an. Egal, ob Sie milchfrei, pflanzlich, Paleo oder Keto sind, Ihre Naschkatze wird zufrieden sein!
Die 22 gesündesten Alternativen zu Halloween-Süßigkeiten
Im Folgenden stellen wir die gesündesten im Laden gekauften Optionen für alle Ihre Halloween-Süßigkeiten vor! Einschließlich:
- Gesündere Halloween-Schokoriegel
- Natürlich gesüßte Schokoladentafeln
- Pflanzenbasierte und vegane Süßigkeitenoptionen
- Molkereifreie Schokoladenleckereien
- Traditionelle Halloween-Schokoriegel gesünder gemacht
Gesündere Schokoriegel
UNREAL Karamell-Erdnuss-Nougat-Riegel
Dieser gesündere Schokoriegel ist gentechnikfrei, fair gehandelt und ohne Maissirup oder Zuckeralkohol gesüßt. Im Vergleich zur führenden Marke enthält es 40 % weniger Zucker und doppelt so viel Eiweiß. Mit Schichten aus dunkler Schokolade, weichem Nougat, knackigen Erdnüssen und reichhaltigem Karamell kann man nichts falsch machen.
- Frei von Soja, Maissirup, Zuckeralkohol und künstlichen Zutaten
- Zertifiziert Nicht-GMO
- Fairtrade-zertifizierte Schokolade
Enjoy Life Foods Reismilch-Crunch
Wenn Sie Crunch Bars lieben, ist dieser milchfreie Schokoriegel genau das Richtige für Sie. Mit milchfreier Reismilch und glutenfreiem Puffreis hergestellt, hat er die perfekte Balance zwischen cremig und knusprig. Frei von den 14 wichtigsten Allergenen (einschließlich Nüssen, Soja und Milchprodukten) und damit perfekt für Kinder und Erwachsene.
- Frei von den 14 wichtigsten Allergenen
- Nicht-GMO
- milchfrei, nussfrei, glutenfrei und sojafrei
Alter Eco Minz-Crème-Trüffel
Wenn die Kombination aus Minze und Schokolade Ihre Lieblingssüßigkeit ist (hallo, York Mints und Peppermint Patties), dann sollten Sie diese Minz-Creme-Trüffel probieren. Hergestellt aus gesunden Zutaten wie Bio-Kakaobutter, Vollmilch und Rohrohrzucker, mit einer cremigen Minzfüllung. Nachhaltig hergestellt, verpackt in pflanzlichen und kompostierbaren Verpackungen!
- Bio, Non-GMO, Fair-Trade zertifiziert
- Frei von Soja, Mais, Gluten und künstlichen Süßungsmitteln
Kleine Geheimnisse knusprige Waffeln
Alles, was Sie an KitKat-Schokoriegeln lieben (z. B. knusprige Waffeln und Schokoladenschichten), in einer gesünderen Variante. Hergestellt mit 30 % weniger Zucker als die führende Marke und frei von Zuckeralkohol, künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen. Genießen Sie die Geschmacksrichtungen Milch- oder Zartbitterschokolade und wählen Sie zwischen großen und kleinen Riegeln!
- Vegan-freundliche Geschmacksrichtungen
- Frei von künstlichen Farbstoffen und Süßungsmitteln
- Kein Zuckeralkohol
UNREAL Riegel mit dunkler Schokolade und Kokosnuss
Bounty-Riegel sind ein Halloween-Klassiker, und mit diesem Schoko-Kokos-Riegel können Sie Ihre Lieblingssüßigkeiten auf eine gesündere Art genießen. Mit cremiger Kokosnuss und reichhaltiger Schokolade, nur 3 Gramm Zucker und 3 gesunden Zutaten.
- 51 % weniger Zucker als bei der führenden Marke
- Frei von Zuckeralkohol, Stevia und künstlichen Süßungsmitteln
- Glutenfrei, milchfrei, sojafrei, ohne GVO und vegan
SkinnyDipped Erdnussbuttertörtchen mit Vollmilchschokolade
Cremige Erdnussbutter-Cups, die eine gesündere Alternative zu den Halloween-Süßigkeiten darstellen! Frei von Zuckeralkohol, Stevia und Palmöl und mit 64 % weniger Zucker als die führende Marke. Erhältlich in den Geschmacksrichtungen Zartbitter- und Vollmilchschokolade und mit nur 4 Gramm Zucker pro Portion oder weniger!
- Keto-freundlich
- Frei von Zuckeralkohol und Stevia
- Nicht-GMO
Lily’s Chocolate Vollmilchschokolade Erdnussbonbon überzogene Stückchen
Knackige Erdnüsse, umhüllt von einem Schokoladenüberzug ohne Zuckerzusatz. Diese süße und salzige Leckerei
ist eine gute Wahl, wenn Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren wollen, ohne auf Ihre Lieblingssüßigkeiten zu verzichten. Erhältlich in Vollmilch- oder Zartbitterschokolade, mit anderen Geschmacksvariationen wie schokoladenüberzogenen Mandeln oder Schokoladenbonbons.
- Keto und Paleo-fähig
- Frei von Zuckeralkohol und Stevia
- Glutenfrei
Die gesündesten Schokoladenriegel (natürlich gesüßt)
Hu Kitchen Schokoladenriegel
Milchfreie Zartbitterschokoladentafeln, Vollmilchschokoladentafeln und jede Geschmacksrichtung dazwischen, um all Ihre Schokoladengelüste und darüber hinaus zu befriedigen! Genießen Sie diese auf Vollwertkost basierenden Schokoladenriegel als gesunde Alternative zu den herkömmlichen, im Laden gekauften Halloween-Schokoladen. Glutenfrei, biologisch und mit echten, einfachen Zutaten hergestellt.
- Bio & Fair Trade-zertifiziert
- Gluten-, milch- und sojafrei, natürlich gesüßt,
- Pflanzliche Nicht-Milch-Aromen, Grasgefütterte Milch-Aromen
- Ohne raffinierten Zucker, Zuckeralkohol, Palmöl, Emulgatoren, Lecithine
Geschmacksrichtungen sind: Einfache Milchschokolade, Mandelbutter-Crunch-Milchschokolade, Haselnussbutter-Milch- oder Zartbitterschokolade, salzige Zartbitterschokolade, knusprige Minz-Zartbitterschokolade, gepuffte Mandelbutter-Quinoa-Zartbitterschokolade, Cashewbutter-Himbeer-Zartbitterschokolade und mehr
Evolved Chocolate Bars
Reichhaltig, dekadent und köstlich. Diese Schokoladenriegel aus reinen Zutaten werden mit Zutaten wie Bio-Kakao, Bio-Kokoszucker und Bio-Kakaobutter hergestellt. Außerdem gibt es unzählige Geschmacksrichtungen, aus denen Sie wählen können!
- Gluten-, milch- und sojafrei
- Pflanzlich, ketogen und paleofreundlich
- Ohne raffinierten Zucker
Geschmacksrichtungen sind: Hazelnut Butter, Oatmeal Cookie Dough, Midnight Coconut, Signature Dark, Salty, Brownie Batter, Cashew Butter, Almond Butter und mehr.
Honey Mama’s Kakao-Trüffel-Riegel
Dieser zartschmelzende Schokoriegel ist eine Mischung aus Schokoriegel und reichhaltigem Fudge, und er ist köstlich. Es besteht nicht nur aus einfachen, nährstoffreichen Zutaten (wie Rohhonig, Bio-Kakao, gekeimte Mandeln und unraffiniertes Kokosöl), sondern ist auch frei von Konservierungsstoffen und Stabilisatoren und kann daher im Kühlregal gefunden werden.
- Gluten-, milch- und sojafrei
- Paleo-freundlich
- Ohne raffinierten Zucker
Geschmacksrichtungen sind: Peruvian Raw, Coffee Nib Crunch, Birthday Cake, Ginger Cardamom, Lavender Rose, Salted Almond, Oregon Mint und viele mehr.
Molkereifreie Schokoladen-Bonbons
Entwickelte Kokosnuss-Schokoladen-Törtchen
Diese reichhaltigen und cremigen Kokosnussbuttertörtchen sind milchfrei, vegan und ketofreundlich und der Traum eines jeden Schokoladenliebhabers. Sie bestehen aus reinen Zutaten wie Kakao und Kokosnussbutter und sind mit Superfoods wie MCT-Öl und Topinambur-Fasern angereichert, die für Gehirn und Darm gesund sind. Jede Portion enthält 6 Gramm Ballaststoffe und nur 1 Gramm Zucker!
Probieren Sie auch die anderen Keto-Cup-Geschmacksrichtungen: Haselnussbutter, Mandelbutter und Brownie Batter!
Hu Kitchen Schokoladenkerle
Diese schokoladenüberzogenen Snacks werden aus Bio-Fairtrade-Kakao hergestellt und dezent mit Bio-Kokosblütenzucker gesüßt. Mit zwei Nusssorten (Mandel und Cashew) und einer Superfood-Variante mit Goldbeeren bietet er die perfekte Mischung aus Süße und Knusprigkeit.
Cocomels Hafermilch-Schokoladen-Happen
Cremige Kokosnusskaramellen, umhüllt von seidiger Hafermilchschokolade. Sie sind milchfrei, glutenfrei, sojafrei und perfekt auf pflanzlicher Basis.
Justin’s Super Dark Chocolate Espresso-Mandel-Butter-Törtchen
Diese Schokoladen-Espresso-Mandel-Butter-Cups stellen die herkömmlichen Erdnussbutter-Cups in den Schatten! Sie bestehen zu 80 % aus Kakao, echten Bio-Mandeln und geröstetem Bio-Kaffee. Das perfekte Gleichgewicht zwischen cremig und knusprig mit einer dicken Mandelbutterschicht als Füllung. Molkereifrei, glutenfrei und pflanzlich!
DVASH Organics Walnuss-Superfood-Häppchen
Obwohl sie eigentlich keine Süßigkeiten sind, können diese dekadenten Superfood-Happen als schuldfreier Halloween-Schokoladengenuss genossen werden. Sie schmecken nicht nur köstlich, sondern sind auch natürlich gesüßt, enthalten viele Superfoods und werden aus vier einfachen Zutaten hergestellt: Datteln, Walnüsse, Kokosnuss und reine Schokolade.
Zuckerarme und zuckerfreie Gummis und Hartkaramellen
Smart Sweet Gummies
Ihre bevorzugte Marke für alles, was süß, sauer und gummiartig ist. Diese zuckerarmen Leckereien gibt es in Sorten wie saure Melonenhappen, süßer Fisch, Pfirsichringe und saure Knallbonbons. Das heißt, du kannst sie als gesündere Alternative zu all deinen süßen und sauren Lieblingssüßigkeiten zu Halloween genießen!
Zolli-Bonbon-Lollipops
Diese “Better-for-you”-Lutscher sind nicht nur vegan und frei von Zuckerzusatz, sondern auch mit natürlichen Farbstoffen (wie Spirulina, Rüben und Blaubeeren) gefärbt! Sie sind zuckerfrei und enthalten saubere Inhaltsstoffe und sind sogar von Zahnärzten zugelassen.
Leckerbissen Gummis
Hergestellt mit präbiotischen Fasern und Extrakten aus echten Fruchtsäften. Im Gegensatz zu vielen anderen Gummibonbons auf dem Markt sind diese frei von Mönchsfrucht, Stevia, künstlichen Süßungsmitteln und Zuckeralkohol! Und mit nur 4 g Zucker und 60 Kalorien pro Beutel können Sie ohne schlechtes Gewissen genießen!
Lily’s Sweets Süß-Sauer-Gummis
Lust auf Gummibärchen oder saure Würmer? Genießen Sie diese glutenfreien, ketofreundlichen Süßigkeiten als gesunde Alternative zu herkömmlichen Halloween-Gummis. Sie sind natürlich mit Allulose gesüßt und frei von Zuckerzusätzen.
Traditionelle Halloween-Süßigkeiten gesünder gemacht
SNICKERS Hi-Protein
4 Gramm Zucker, 20 Gramm Eiweiß und der gleiche köstliche Snickers-Geschmack? Genug gesagt. Hergestellt aus Molke- und Milchproteinisolat, gesüßt mit Stevia und voller 6 Gramm Ballaststoffe – das sehen wir gerne. Wenn man bedenkt, dass ein herkömmlicher Snickers-Riegel 28 Gramm Zucker, 4 Gramm Eiweiß und 1 Gramm Ballaststoffe enthält, ist das ein gewaltiger Sprung. Obwohl es immer noch einige fragwürdige Inhaltsstoffe gibt (wie Palmkernöl, Sonnenblumen- und Sojalecithin), ist dies ein vielversprechender Anfang von großen Marken wie Snickers.
Reese’s Erdnussbuttertörtchen auf Pflanzenbasis
Pflanzliche Esser, freut euch! Endlich gibt es eine vegane Version der Reese’s PB Cup Bonbons. Er wird mit Hafermehl und Kakaobutter anstelle von Milchprodukten hergestellt und hat den gleichen Erdnussbutter-Schokoladengeschmack, den Sie kennen und lieben. Was die Nährstoffdichte angeht, gibt es allerdings keine großen Verbesserungen. Die pflanzliche Variante enthält 14 Gramm zugesetzten Zucker, 7 Gramm gesättigte Fette und nur 2 Gramm Ballaststoffe.
Hershey’s pflanzliche, milchfreie Schokoladenriegel
Mit Hafermilchschokolade und knackigen Salzmandelstückchen wird Hershey’s endlich pflanzlich. Obwohl der Riegel vegan, glutenfrei und erdnussfrei ist, ist es wichtig zu wissen, dass die erste Zutat des Riegels immer noch “Zucker” ist, mit 16 Gramm zugesetztem Zucker pro Riegel. Natürlich, es ist ein Schokoriegel! Zucker ist zu erwarten. Aber gibt es gesündere Alternativen auf dem Markt? Ganz genau.
Achtsam verwöhnen: Der Schlüssel für ein gesundes Halloween!
Diese gesunden Halloween-Süßigkeiten können Ihnen in dieser Urlaubssaison zwar eine Orientierungshilfe sein, aber Süßigkeiten sind Süßigkeiten! Wenn Sie sich schon etwas gönnen, dann bitte ohne schlechtes Gewissen. Sich selbst zu entbehren und sich wegen jeder Zutat zu stressen, kann genauso ungesund sein, wie sich gedankenlos zu verwöhnen. Es gibt jedoch so viele gesündere, im Laden gekaufte Süßigkeiten, die das Naschen von gesundheitsfördernden Süßigkeiten erleichtern. Und abgesehen davon, dass sie nahrhafter sind, sind diese Süßigkeiten auch noch lecker! Glauben Sie uns, wir sind auch Liebhaber von Süßigkeiten.
