Angesichts der wachsenden Neugier auf den nüchternen Lebensstil scheinen alkoholfreie Getränke auf dem Vormarsch zu sein! Von alkoholfreiem Wein über alkoholfreies Bier bis hin zu funktionellen alkoholfreien Getränken, die mit Kräutern, Adaptogenen, Probiotika und vielem mehr hergestellt werden, gibt es unendlich viele Möglichkeiten für diejenigen, die die Erfahrung des Alkoholkonsums genießen möchten, ohne ihn tatsächlich zu konsumieren. Angetrieben durch den Wunsch der Verbraucher nach gesünderen Alternativen, fast 4 von 10 Amerikanern einen nüchternen, neugierigen Lebensstil führen. Da die Trend zu alkoholfreien Getränken im Jahr 2025 weiter ansteigt – vor allem bei den jüngeren Generationen wie den Millennials und der Gen Z – gibt es keine bessere Gelegenheit, diese innovativen und gesundheitsbewussten Alternativen zu entdecken.
Hier sind die gesündesten alkoholfreien Getränke und die wichtigsten Markttrends, mit denen das Nüchternbleiben ein Grund zum Feiern wird!
10 trendige alkoholfreie Getränke, die einen nüchternen Lebensstil zelebrieren
Dank dieser leckeren Mocktails können Sie feiern, ohne das Gefühl zu haben, etwas zu verpassen. Außerdem profitieren Sie von den vielen Vorteilen eines alkoholfreien Lebens, z. B. der Einsparung von KalorienIhr Ziel der Gewichtsabnahme unterstützen, Ihr Gehirn zu unterstützen, Ihren Schlaf zu verbessern und sogar Ihren Weg zu strahlender Haut zu finden! Kein Wunder, dass alkoholfreie Getränke ein Top-Trend sind!
#1 Alkoholfreier Winter-Sangria
Diese Mocktail-Mischung ist zuckerarm, voll von
nährstoffreichen Antioxidantien
und kann leicht an Ihre Geschmacksvorlieben angepasst werden. Alkoholfreier Wein ist ein wachsender Getränketrend, Sie können ihn auch durch zusätzlichen Cranberry- oder Granatapfelsaft ersetzen oder Ihren bevorzugten ungesüßten Fruchtsaft hinzufügen!
- 1 Flasche
alkoholfreiem Rotwein
- ½ – 1 Tasse ungesüßter Granatapfelsaft
- ½ – 1 Tasse ungesüßter Cranberrysaft
- 1 mittelgroße Orange, geschält und grob zerkleinert
- 1 mittelgroßer Apfel, entkernt und zerkleinert
- 1 Tasse frische Preiselbeeren
- 1 Zimtstange
- 2-3 Sternanisschoten
- 1 Esslöffel reiner Ahornsirup oder roher Honig (optional)
- Sprudelwasser (optional, zum Servieren)
- Eiswürfel (optional, zum Servieren)
Wegbeschreibung:
Schritt 1: In einem großen Krug oder einer Bowlenschüssel den alkoholfreien Rotwein, den ungesüßten Granatapfelsaft und den ungesüßten Cranberrysaft vermengen. Umrühren, bis alles gut vermischt ist.
Schritt #2: Die Orangenscheiben, den gehackten Apfel, die frischen Cranberries, die Zimtstange und den Sternanis in den Krug geben. Sie können die Orangenschale hinzufügen, bevor Sie die Schalen wegwerfen.
Schritt #3: Wenn Sie eine etwas süßere Sangria bevorzugen, fügen Sie der Mischung einen zusätzlichen Esslöffel reinen Ahornsirup oder Honig hinzu. Die Mischung wird jedoch süßer, wenn sie sich während der Kühlzeit mit den Früchten und Gewürzen vermischt.
Schritt #4: Die Sangria mindestens 2 bis 3 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen auf Eis servieren. Wahlweise mit einem Spritzer Seltzer oder frischen Kräutern. Viel Spaß!
#2 Yuzu-Basilikum-Schaumwein
Wer braucht schon einen Cocktail, wenn man dieses leichte und erfrischende, sprudelnde Getränk haben kann? Mit Yuzu-Frucht, einer Zitrusfrucht mit hohem Antioxidantiengehalt, infundiert, und mit etwas Honig gesüßt, wird dieses einfache alkoholfreie Getränk das ganze Jahr über immer wieder gern getrunken! Verstärken Sie Ihr Getränk mit einem optionalen Wellness-Shot wie
Der Immunitätsschub von Vive Organic
für zusätzlichen Geschmack und gesundheitliche Vorteile!
Inhaltsstoffe:
- 3-4 frische Basilikumblätter
- 1 Zitrone, entsaftet
- 1 Wellness-Shot, optional (wir haben Vive Organics Immunitätsschub)
- 2 Teelöffel roher Honig (oder 3-4 Tropfen Stevia)
- ¾ – 1 Tasse
Sanzo Yuzu Sprudelwasser
(oder Seltzer nach Wahl) - Eis
Zum Garnieren:
- Frisches Basilikum
- Zitronenspalten
Wegbeschreibung:
Schritt 1: Frisches Basilikum in einem Glas zerdrücken. Zitronensaft, rohen Honig und optional einen Wellness-Shot hinzufügen. Mit Seltzer auffüllen und umrühren, bis alles gut vermischt ist. Mit Eis und zusätzlicher Garnierung nach Wahl, z. B. frischem Basilikum oder Zitronenspalten, servieren.
#3 Tropisches rosa Getränk
Wir haben dieses tropische rosa Getränk mit Sujas kaltgepresstem Saft mit Kohlensäure und eine Handvoll der Süße der Natur. Für ein leichtes und sprudelndes Getränk verwenden Sie weniger Früchte (und halten Sie sie frisch) und mehr Flüssigkeit zum Mixen. Für einen gefrorenen tropischen Leckerbissen nehmen Sie gefrorene Früchte und weniger Flüssigkeit!
Dient: 2-3
Inhaltsstoffe:
- 1-2 Tassen Kokosnusswasser
- ½ -1 Tasse
Sujas
kaltgepresster Saft mit Kohlensäure (oder ein anderer kaltgepresster Saft oder Kombucha) - 1-2 Tassen Beeren nach Wahl (frisch oder gefroren)
- 1-2 Tassen gefrorene gemischte tropische Früchte (wie Ananas, Mango, Kiwi und Papaya)
- 1 Limette (oder ½ Zitrone), frisch gepresst
Wegbeschreibung:
Schritt 1: Kokosnusswasser, Beeren, Zitrusfrüchte und tropische Früchte in einem Hochleistungsmixer pürieren. Für ein leichteres Flüssigkeitsgetränk verwenden Sie 2 Tassen Kokoswasser und entscheiden sich für frisches Obst. Für ein gefrorenes Getränk verwenden Sie 1 Tasse Kokosnusswasser und mischen es mit 2 Tassen gefrorenen Beeren und tropischen Früchten.
Schritt #2: Zum Servieren die gewünschte Menge der tropischen Mischung auf Eis gießen. Mit Sujas prickelndem Saft und optionalen Garnierungen nach Wahl, z. B. frischen Früchten, auffüllen. Sie können das kohlensäurehaltige Getränk auch weglassen und durch Kombucha oder Selters Ihrer Wahl ersetzen.
#4 Zuckerarme Pina Colada
*Wenn Sie Pina Coladas lieben… werden Sie diesen tropischen Mocktail lieben. Mit einem Spritzer reinem Ananassaft, cremiger Kokosnuss und einem optionalen Wellness-Shot, der die guten Nährstoffe verstärkt. Glauben Sie uns, Sie werden das so schnell wie möglich nachmachen wollen!
Inhaltsstoffe:
- 2 Unzen Ananassaft
- 1 kaltgepresster Wellness-Shot, optional (wir haben Kor Potent-C Shot aus Ananas, Sanddorn und Zitrusfrüchten)
- 1 Unze Kokosnusscreme*
- ½ -1 Teelöffel Ahornsirup (optional)
- 2 Limetten, entsaften
- Selterswasser, zum Servieren
- Eis, zum Servieren
Wegbeschreibung:
Schritt 1: Ananassaft, Limettensaft, Kokosnusscreme und wahlweise Süßstoff und Wellness-Shot in einen Hochleistungsmixer oder einen Drinkmixer geben. Mixen oder schütteln, bis alles gut vermischt ist. Probieren Sie die Zutaten aus und passen Sie sie nach Bedarf an.
Schritt #2: Zum Servieren über Eis gießen. Mit einem Spritzer Selterswasser auffüllen und nach Belieben mit einer frischen Ananas oder Limette garnieren. Viel Spaß!
*Hinweis: Für frische Kokosnusscreme eine Dose Kokosnussvollmilch über Nacht in den Kühlschrank stellen. Ohne die Dose zu schütteln, aus dem Kühlschrank nehmen und öffnen. Die gehärtete oberste Schicht der Kokosnusscreme herauslöffeln.
#5 Pfirsichschorle
Einfache Zutaten für einfache Schlucke. Diese Pfirsichschorle mit frischen Pfirsichen, Beeren und gemixter Minze ist mit Sicherheit ein Sommerhit.
Zutaten:
- 1 Flasche alkoholfreier Wein
- 2 reife Pfirsiche, gewürfelt
- 1 Tasse Himbeeren, püriert (oder Beeren nach Wahl)
- Frische Minze, püriert
- Honig, nach Geschmack (optional)
- Sprudelwasser oder Kombucha, zum Servieren
Wegbeschreibung:
Schritt 1: In einem großen Krug alkoholfreien Wein, gehackte Pfirsiche und pürierte Beeren vermengen. 4-6 Stunden oder über Nacht kühl stellen
Schritt #2: Zum Servieren Minze und Eis in ein Glas geben. Pfirsichmischung auf Eis gießen, eventuell mit Honig. Gut umrühren, um sie zu kombinieren. Mit Sprudelwasser oder Kombucha nach Wahl auffüllen. Viel Spaß!
#6 Würzige Winterpaloma
Perfekt säuerlich, süß und ausgewogen mit einem Jalapeno-Kick, tDieser würzige Paloma Mocktail wird im Winter und darüber hinaus ein Fan-Favorit sein! Sie ist zuckerarm, wird mit frischen Zitrusfrüchten der Saison wie Grapefruit und Limette zubereitet und lässt sich leicht an Ihre Gewürzvorlieben anpassen!
Zutaten:
- 1 Grapefruit, entsaftet
- 1 Limette, entsaften
- 1-3 Teelöffel Ahornsirup oder Honig
- Wasser mit Kohlensäure, zum Servieren (z. B. ein
Grapefruit Spindrift
) - Jalapeno, zum Servieren (optional)
Wegbeschreibung:
Schritt #1: Den Grapefruitsaft, die Limette und den Honig in ein Glas geben. Gut umrühren.
Schritt #2: Zum Servieren das Glas mit Eis füllen und mit Sprudelwasser auffüllen. Jalapeno hinzufügen. Probieren Sie die Zutaten aus und passen Sie sie nach Bedarf an. Mit frischer Grapefruit und Limette servieren.
#7 Ananas-Kurkuma-Sunrise
Wie ein Tequila Sunrise, aber ohne den Tequila. Als gesündere Basis enthält dieses alkoholfreie Getränk
elektrolythaltiges Kokosnusswasser
und
entzündungshemmende Inhaltsstoffe
wie Ananas, Kurkuma und Ingwer. Außerdem lässt es sich leicht an die jeweiligen Geschmacksvorlieben oder Ernährungsbedürfnisse anpassen!
Dient: 1-2
Inhaltsstoffe:
- 1 Tasse frische oder gefrorene Ananas
- 1 Schuss frischer Ingwersaft
- 1 Schuss frischer Kurkumasaft
- Roher Honig, nach Geschmack (optional)
- ½ Tasse Kokosnusswasser
Alkoholfreies Ingwerbier
zum Servieren (oder Kombucha, oder Wasser mit Kohlensäure nach Wahl)
Wegbeschreibung:
Schritt 1: Ananas, Ingwer, Kurkuma, Kokosnusswasser und wahlweise rohen Honig in einem Hochleistungsmixer mixen. Mixen, bis die Masse glatt ist. Option zum Abseihen für eine glatte flüssige Basis. Sie können den Ingwer- und Kurkuma-Saft durch einen gekauften Shot ersetzen oder ihn weglassen.
Schritt #2: Zum Servieren die Mischung in ein mit Eis gefülltes Glas geben, das bis zur Hälfte gefüllt ist. Mit alkoholfreiem Ingwerbier, Kombucha oder Seltzer nach Wahl auffüllen. Gut umrühren, um sie zu kombinieren. Mit zusätzlichen Garnierungen wie z. B. frischem Obst garnieren. Viel Spaß!
#8 Prickelnde Cranberry-Ingwer-Ale-Limonade
Diese prickelnde und festliche Cranberry-Ingwer-Ale-Limettenlimonade ist die perfekte Art, Ihren Durst mit einem gesunden Getränk zu löschen. Er ist nicht nur leicht und erfrischend, sondern auch zuckerarm und reich an entzündungshemmenden Ingwer, und voll von
Darm-gesunden Präbiotika
.
Serviert: 1-2
Zutaten:
- 1 Dose
Olipop Ginger Ale
- ½ Tasse ungesüßter Cranberrysaft
- 1-2 Limetten, entsaften
- 2-3 Teelöffel roher Honig, nach Geschmack (optional)
- einen Spritzer frischen Ingwersaft (optional)
- frische Limettenscheiben, Cranberries und Minzblätter zum Garnieren (optional)
- Eis, zum Servieren
Wegbeschreibung:
Schritt 1: Cranberrysaft, Limettensaft, Ingwersaft und Honig verrühren. Umrühren, bis alles gut vermischt ist.
Schritt #2: In ein großes Glas auf Eis gießen. Dann mit Olipop Ginger Ale und beliebigen Garnituren auffüllen.
#9 Prickelnde Ingwerlimonade
Diese Limonade mit Kohlensäure ist das perfekte Mittel gegen die Hitze. Leicht, erfrischend und mit entzündungshemmendem Ingwer für einen gesunden Kick. Servieren Sie ihn mit Minze und einem zuckerarmen Tonic wie Rebbl für einen ultra-erfrischenden Geschmack!
Serviert: 3-4
Zutaten:
- 2-4 Esslöffel roher Honig, nach Geschmack
- 4 Tassen Wasser
- 1 Esslöffel frischer Ingwersaft (optional)
- 1 Tasse frischer Limettensaft (oder Zitrone)
- Wasser mit Kohlensäure, Kräutertonikum oder Kombucha nach Wahl zum Servieren
- Zerdrückte Minze (optional, zum Servieren)
Wegbeschreibung:
Schritt 1: Für die Limonade den Honig, das Wasser, den Ingwer und die Limette in einen Hochleistungsmixer geben. Mixen, bis die Masse glatt ist. Probieren Sie die Zutaten aus und passen Sie sie nach Bedarf an.
Schritt #2: Zum Servieren Eis in ein Glas geben. Gießen Sie die Limonadenmischung bis zu ½ – ¾ voll. Mit Sprudelwasser oder Tonic nach Wahl auffüllen (wir haben Rebbl’s Ingwer-Limette prickelndes Tonic). Wahlweise mit gemixter Minze oder frischen Limettenspalten garnieren. Servieren und genießen!
#10 Beeren-Limetten-Mojito
Beeren + Minze + Limette = himmlisch. Dieser Mocktail ist zuckerarm, reich an nährstoffreichen Antioxidantien und besteht aus 5 Hauptzutaten.
Zutaten:
- ¼ Tasse frische Heidelbeeren
- ¼ Tasse frische Erdbeeren
- 6-8 Minzblätter, püriert
- 1 Limette, entsaften
- Honig, nach Geschmack
- Sprudelwasser oder Kombucha zum Servieren (wir haben
Ginger Pop von Healthade
für eine zuckerarme, darmfreundliche Variante)
Wegbeschreibung:
Schritt 1: Beeren und Minze mit einem Löffelrücken in einem Glas zerdrücken.
Schritt #2: Die Limette und eventuell den Süßstoff hinzufügen. Gut umrühren, um sie zu kombinieren.
Schritt #3: Zum Servieren Eis hinzufügen und mit Kombucha, Seltzer oder alkoholfreiem Wein nach Wahl auffüllen. Mit beliebigen Garnierungen wie frischer Minze oder Beeren garnieren. Servieren und genießen!
#11 Strawberry Sparkler
Dieses prickelnde Erdbeergetränk ist süß, fruchtig, geschmackvoll und völlig alkoholfrei. Auf der Basis von Superfood-Getränken hergestellt, unterstützen pflanzliche Inhaltsstoffe wie Ingwer, Holunderbeeren, Zimt und Goji-Beeren Ihr Immunsystem zusätzlich. Sie können dieses sprudelnde, im Laden gekaufte Getränk so genießen, wie es ist, aber hier erfahren Sie, wie Sie es ein wenig saisonaler gestalten können:
Dient: 2
Inhaltsstoffe:
- 1 Flasche Sunwink Immunity Strawberry Tonic (oder Kombucha-Getränk nach Wahl)
- ½ Tasse gefrorene Erdbeeren, aufgetaut
- Kombucha oder kohlensäurehaltiges Wasser nach Wahl, zum Servieren
- Frische Rosmarin- oder Minzblätter, zum Servieren (optional)
- Rohhonig oder Ahornsirup, nach Geschmack (optional)
Wegbeschreibung:
Schritt #1: In einer kleinen Schüssel die aufgetauten Erdbeeren zu einer Paste verarbeiten oder gut pürieren. Dann gleichmäßig auf den Boden von zwei Serviergläsern verteilen. Füllen Sie jede Tasse mit ½ Flasche Sunwink Immunitäts-Tonic oder einem Basisgetränk Ihrer Wahl.
Schritt #2: Mit zusätzlichem Kombucha oder Sprudelwasser auffüllen und umrühren. Probieren Sie es aus und fügen Sie gegebenenfalls Honig oder Ahornsirup hinzu, wenn Sie mehr Süße wünschen. Nach Belieben mit frischem Obst oder Kräutern garnieren und genießen!
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#12 Adaptogene Margarita Mocktail
Was wäre, wenn Sie die wohltuenden Eigenschaften einer Margarita ohne Zucker, Kater und Alkohol genießen könnten? Dank dieser Pausen-Margarita-Mocktail… Sie können! Hergestellt mit beruhigenden Adaptogenen wie Zitronenmelisse und L-Theanin, natürlich gesüßt mit Zutaten wie Birnensaft, Orangensaft und Agave, und nur 25 Kalorien pro Dose. Wenn Sie eine 12er-Packung im Kühlschrank aufbewahren, haben Sie an langen Tagen, an denen Sie einfach nur nach Hause kommen, sich zurücklehnen und entspannen möchten, einen stressfreien Retter zur Hand. Probieren Sie einige der anderen alkoholfreien Getränke wie den
Wassermelone Mojito
oder
Grapefruit Paloma
!
#13 Prickelnder Hopfentee
Wenn Sie gerne ein kaltes IPA oder Bier aufmachen, ist dieser
alkoholfreier Hopfentee
könnte eine Alternative für Sie sein! Es wird wie ein handwerklich hergestelltes Bier gebraut, enthält beruhigende Kräuter wie Kamillenblüten und ist kalorien- und zuckerfrei. Erhältlich in einer Geschmacksvielfalt wie beruhigende Kamille, tropischer Hibiskus und mehr. Und halten Sie Ausschau nach limitierten Geschmacksrichtungen, die saisonal erscheinen!
#14 Cold Brew Alkoholfreier Martini
Espresso-Martinis, Kaffee-Cocktails und alles, was mit Kaffee zu tun hat sind im Trend. Auf dem Weg ins Jahr 2025 erfahren Sie hier, wie Sie diesen Trend auf gesündere und alkoholfreie Weise mitmachen können! Diese cremige, milchfreie Köstlichkeit ist frei von Alkohol und wird mit Cold Brew zubereitet . Sie wird im Jahr 2025 sicher ein Grundnahrungsmittel sein.
Zutaten:
- 2 Unzen kalt gebrühter Kaffee (z. B.
Volant
,
Stumptown
, oder
Wandernder Bär
) - 1 Teelöffel reiner Vanilleextrakt
- 2-3 Teelöffel Ahornsirup oder Süßstoff Ihrer Wahl
- ½ Tasse ungesüßte Mandelmilch oder milchfreie Milch nach Wahl
- 1 Esslöffel fettfreie Sahne, optional (z. B.
Laird
oder
Nutpods
) - Eis, je nach Wunsch
Wegbeschreibung:
Schritt 1: Kaltes Gebräu, Vanilleextrakt, 1 Teelöffel Ahornsirup und eine Handvoll Eis in einen Cocktailshaker geben. Schütteln, bis es schaumig und gut vermischt ist.
Schritt #2: In ein Martiniglas gießen. In der Zwischenzeit die ungesüßte Mandelmilch, die milchfreie Sahne und weitere 1-2 Teelöffel Ahornsirup in den Cocktailshaker geben und bei Bedarf noch etwas Eis hinzufügen. Schütteln, bis alles schaumig und gut vermischt ist.
Schritt #3: Die cremige Mischung in ein Martiniglas geben und über die kalte Brühe gießen. Servieren und genießen!
#15 prickelnder Apfelwein
Dieses alkoholfreie Cidre-Getränk mit Kohlensäure wird mit Olipop’s
gesunden saisonalen Geschmacksrichtung von Olipop hergestellt,
Crisp Apple, für eine natürlich gesüßte Basis, die weniger Zucker enthält als herkömmlicher kaltgepresster Apfelwein.
Dient: 2-3
Zutaten:
- 2 Dosen
Olipop Knusperapfel
- 1 Tasse frisch gepresster Apfelwein oder Apfelsaft, ungesüßt
- 1-2 Zimtstangen
- 3-4 ganze Nelken
- Orangenschale, optional, zum Servieren
- Dünn geschnittene Äpfel, optional, zum Servieren
Wegbeschreibung:
Schritt 1: In einem kleinen Topf den ungesüßten Apfelwein oder Apfelsaft, die Zimtstangen und die ganzen Nelken vermischen. Erhitzen Sie die Mischung bei schwacher Hitze und lassen Sie sie etwa 5-10 Minuten köcheln. Vom Herd nehmen und zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen.
Schritt #2: Nach dem Abkühlen die Mischung abseihen, um die Nelken und den Zimt zu entfernen. Dann gießen Sie die abgeseihte Mischung in ein großes Glas mit Eis. Mit Olipop Crisp Apfelsoda auffüllen und nach Belieben mit Orangenschale, Orangenscheiben und einem Spritzer Süßstoff servieren.
Prost auf eine nüchterne Feier!
Mit einfachen Zutaten und im Laden gekauften Mixern oder Mocktails ist es ein Leichtes, clever zu schlürfen und zu genießen – ganz ohne Schuldgefühle (oder Alkohol)! Von Getränken mit Beeren bis hin zu würzigen, einfachen Schlucken – es gibt unzählige Möglichkeiten, Ihre Lieblingsgetränke zu mixen. Und das Beste ist, dass sich jede Option leicht anpassen lässt! Tauschen Sie Honig gegen Stevia aus, fügen Sie Ihre Lieblingsfrüchte oder Toppings hinzu oder servieren Sie ihn mit einem leckeren Salzrand. Zum Wohl!
