Stretching | Toning | Yoga | Barre | Tanz
Bio
Sydney Benner hat ihr Leben der Verbindung von Menschen durch Bewegung gewidmet. Sie hat das beliebte Programm TAKE FLIGHT FITNESS entwickelt, ein Non-Stop-Workout, bei dem Yoga und Tanz miteinander verschmelzen und das sich weltweit durchgesetzt hat. Sydney schreibt nicht nur für mehrere Fitness-Publikationen, sondern hat auch in vielen Fitness-Videos, Gipfeltreffen und Serien für Unternehmen und Influencer mitgewirkt.
Sydneys FitOn-Kurse
Sydney Benner unterrichtet eine Vielzahl von FitOn-Kursen, darunter Toning- und Tanzkurse sowie Yoga und Barre. Ganz gleich, welches Fitnessniveau Sie haben, Sydney hat einen Wohlfühlkurs für Sie.
Sydney Benner’s beliebteste FitOn-Kurse
Bringen Sie Ihre Yogapraxis auf die nächste Stufe, indem Sie Gewichte zu Ihrem Flow hinzufügen. Bei Yoga Sculpt geht es darum, den Körper zu stärken und das Gleichgewicht zu halten, während Sie Ihre achtsame Yogapraxis aufrechterhalten.
Bauen Sie diesen Flow in Ihre tägliche Routine ein, um mehr Flexibilität, Kraft und Stärke zu entwickeln.
Suchst du einen Hintern wie dein Lieblingspromi? Wir haben das Richtige für Sie. In diesem Booty Barre Blast werden Sie sich auf Gesäß- und Beinübungen konzentrieren, die sowohl Spaß machen als auch effektiv sind.
Sydneys Top-Tipps
In der FitOn-App finden Sie auch einige von Sydneys Top-Tipps, darunter Tipps zur Stimmungsaufhellung, die Bedeutung von Bewegung und Tipps, wie Sie sich beim Yoga wohler fühlen.
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