Sie sollten bei Ihrer Anmeldung in das Kick Start- Programm aufgenommen worden sein, damit alle Ihre wöchentlich empfohlenen Trainingseinheiten für Anfänger geeignet sind. Während jedes Trainings werden unsere Trainer Modifikationen vornehmen, die Sie vornehmen können, um jede Übung an Ihr gewünschtes Intensitätsniveau anzupassen.
Darüber hinaus können Sie in der App zum Ende der Registerkarte „Durchsuchen “ scrollen und entweder „ On-Demand “ oder „On-Demand“ auswählen> Anfänger oder Intensität> Niedrig , um aus einem unserer einführenderen Workouts auszuwählen. Jedes Training, das du aus „Durchsuchen“ auswählst , zählt zu deinem wöchentlichen Trainingsziel, also zögere nicht, ein anderes Training zu wählen, wenn du Lust auf etwas anderes hast.
