Parce que tu es importante, maman.
Ne négligez pas vos hormones !
Vous pensez que vous n’avez pas le temps de faire de l’exercice ? Nous vous proposons des options pour les mamans les plus occupées.
Faites de votre entraînement une affaire de famille !
Des exercices pour aider les nouvelles mamans à se familiariser avec leur routine d’entraînement après la naissance.
